당뇨한약 치료, 마른당뇨에게 필요한 이유!
마른당뇨에게 도움되는 한약재까지!
안녕하세요, 당뇨인을 위한 한방치료를 처방하고 있는 당봄한의원 종로점 이혜민 한의사입니다.
당뇨인이라고 하면 무조건 비만할 것이라고 생각하는 분들이 많습니다. 그런데 우리나라 당뇨인의 체형을 살펴보면 절반에 가까운 비율이 비만하지 않음에도 당뇨 진단을 받은 '마른당뇨'에 해당한다는 사실을 꼭 기억하셔야 합니다.
미국이나 유럽 등의 당뇨인의 경우 비만한 체형이 80% 이상을 차지하므로, 보통 세계적으로 권장되고 있는 당뇨 관리 방법은 이러한 비만당뇨에게 맞추어져 있는 경우가 많습니다. 그런데 여기서 문제는 앞서 설명했듯 우리나라의 경우는 마른당뇨의 비율이 높다는 것입니다.
하지만 마른당뇨에 해당함에도 불구하고, 비만 당뇨인에게 맞춰져 있는 관리방법을 무작정 따라하는 분들이 많이 계십니다. 이미 마른 체형임에도 불구하고 혈당을 낮추기 위해서 무작정 덜 먹고, 무작정 운동 시간만 더욱 늘린다면 혈당이 잘 잡힐 수 있을까요?
오히려 불필요한 체지방량과 근육량 감소로 인해 혈당 조절이 더욱 어려워지거나, 더욱 기력이 떨어지는 등의 다양한 문제를 유발할 수 있습니다. 따라서 당뇨 진단을 받았다면 무작정 덜 먹고 운동을 많이 하는 것이 아니라 내가 어떤 체형인지를 알고 그에 따른 관리법을 실천하는 것이 중요합니다.
비만당뇨의 경우 주로 부족한 운동량과 올바르지 못한 식습관, 과도한 내장지방 등으로 인한 당뇨인 경우가 대부분입니다. 그렇다면 마른당뇨는 어떨까요? 물론 마른당뇨에 해당하는 분들 중에서도 내장지방이 과다하거나 운동량이 부족한 분들도 있지만, 허약한 몸으로 인해 당뇨가 생긴 경우가 정말 많습니다.
여러분, 몸이 허약하여 몸을 강화시키는 것이 필요한 사람이 무작정 적게 먹고 운동만 하면 어떨게 될까요?
관리는 정말 열심히 하는 것 같아보여도 뭄이 더욱 허약해지면서 혈당 조절이 더욱 어려운 몸이 될 수 있습니다. 또는 일시적으로는 혈당이 잘 조절되는 것 같아도 시간이 흐를수록 혈당이 잘 조절되지 않거나 합병증이 오는 등의 문제가 발생할 수 있지요.
그래서 몸이 허약한 마른당뇨에 해당한다면 내 몸이 혈당을 스스로 조절하는 시스템을 회복 및 허약한 몸을 강화시키기 위한 당뇨한약 치료가 필요하다고 강조할 수 있습니다. 그중에서도 우리 몸에서 혈당을 직접적으로 조절하는 장기에 해당하는 간 기능 회복을 위한 당뇨한약 치료가 중요합니다. 이에 대해 조금 더 자세히 살펴보겠습니다.
당뇨한약 치료가 필요한 선천적인 장부의 허약 문제 가진 마른당뇨!
마른당뇨에 해당하는 분들을 살펴보면 선천적으로 장부의 기능이 약한 편에 해당하는 분들이 많습니다. 혈액순환이나 소화기능을 비롯하여 대부분의 기능적인 면에서 약한 편에 해당하면 같은 상황에서도 비교적 더욱 쉽게 당뇨에 노출될 수 있는 것입니다.
이렇게 마른당뇨에 해당하는 많은 분들은 몸의 전반적인 기능이 약한 편이지만, 그중에서도 혈당을 조절하는 장기에 해당하는 간 기능도 약한 경향이 있습니다. 간 기능이 약하다면 혈당 조절이 원활하지 않거나 남들보다 더욱 쉽게 당뇨가 생길 수 있습니다. 따라서 선천적으로 간 기능이 약하다면 이를 보충해주기 위한 당뇨한약 치료가 도움될 수 있는 것이죠.
스트레스에 취약하고 예민한 성격을 가진 마른당뇨!
모든 마른 당뇨인이 그런 것은 아니지만, 보통은 철두철미하며 예민하면서 스트레스에 취약한 분들이 많이 계십니다. 그런데 당뇨인이라면 스트레스 관리가 정말 중요한데요, 스트레스를 받을 때 분비량이 증가하는 각종 호르몬에 의해 혈당이 높아질 수 있기 때문입니다.
뿐만 아니라 앞서 간은 혈당을 직접적으로 조절하는 장기라고 말씀드렸는데, 스트레스는 간 기능을 약하게 만드는 원인이 되기도 합니다. 한의학에서는 우리가 극심한 스트레스를 받으면 간 기운이 뭉쳐 소통이 되지 않음을 뜻하는 '간기울결'이 될 수 있다고 봅니다. 성격이 예민하고 스트레스이 취약한 분들을 진료해보면 간의 기운이 울결되어 있는 경우가 매우 많습니다.
과도한 스트레스로 인해 간기울결의 상황까지 이어져 간의 기운이 울결되면 어떻게 될까요? 간에 점차 열이 쌓이면서 혈당 조절에 어려움이 발생할 수 있습니다. 따라서 이러한 상태에 해당하는 마른당뇨에 해당한다면 뭉쳐 있는 간의 기운을 흩뜨려주기 위한 당뇨한약 치료, 더 나아가 간의 소모된 진액을 보충해주거나 간열을 꺼뜨리기 위한 당뇨한약 치료가 도움이 될 수 있는 것입니다.
추가적으로 마른 당뇨인에게 도움을 줄 수 있는 한약재들에 대해 알려드릴게요!
우선 마른당뇨에 해당하는 분들은 근육량을 늘리는 것이 필요합니다. 바로 근육은 우리 몸의 조직과 장기 중에서 포도당을 가장 많이 소모하기 때문인데요, 그래서 근육량이 많으면 많을수록 혈당 조절도 훨씬 수월해질 수 있답니다.
근육 생성을 위한 음식이라고 하면 '단백질'이 가장 먼저 생각나지 않으신가요? 한약재 이름으로는 '산약'이라고도 부르는 마는 단백질을 보충해주면서도 소화 촉진에 도움을 줍니다.
더불어 마른당뇨에 해당하는 분들 중에선 '기운이 약하다', '기력이 없다'라고 말씀하는 분들이 많으세요. 이에 해당한다면 기운을 북돋아주고 인슐린 저항성 개선에 도움을 준다고도 알려져 있는 황기를 추천할 수 있습니다.
마지막으로 혈당이 잘 조절되기 위해선 질 좋은 숙면을 하는 것도 중요합니다. 그런데 특히 마른 당뇨인 분들 중에선 불면증과 수면장애가 있는 분들이 많습니다.
숙면이 어려운 마른 당뇨인에겐 멧대추의 씨앗에 해당하는 산조인을 추천할 수 있습니다. 산조인에 함유되어 있는 스피노신이라고 하는 성분이 심신 안정에 도움을 주고 이에 숙면도 도울 수 있기 때문입니다. 만약 산조인을 차로 끓여 마신다면 꼭 볶은 후 사용하시길 권해드립니다. 한약재 뿐만 아니라 당뇨인의 숙면을 돕는 당뇨한약 치료도 도움될 수 있습니다.
지금까지 마른당뇨에 해당하는 분들께 당뇨한약 치료가 중요한 이유를 알려드렸습니다.
마른당뇨에 해당한다면 무작정 덜 먹고 운동을 많이 하는 것이 아닌, 마른당뇨에 맞는 관리법과 치료법을 아는 것이 중요합니다. 오늘의 내용이 도움이 되셨길 바라며, 혈당 조절에 도움이 필요한 마른 당뇨인이라면 당뇨 한방치료를 고려해보시면 좋겠습니다.
이혜민 한의사
당뇨치료! 이젠 달라져야 합니다. 당봄한의원 종로점 대표원장 이혜민 한의사입니다.
궁금한 점이 있으시다면 언제든 문의해 주시기 바랍니다.
