마인드카페 전문 심리상담사 - 이보라 상담사
극심한 고통 속에서 홀로 버티는
내담자와 함께하면서 아픈 마음을 치유합니다.
- 마인드카페 전문 심리상담사 이보라 -
[이보라 심리상담사 1분 영상 소개 - 상단 클릭 후 확인하기]
안녕하세요, 마인드카페 전문 심리상담사 이보라입니다.
마인드카페 프리미엄 서비스인 마인드카페 Pro에 들어오시면 저를 찾아보실 수 있습니다.
[이보라 심리상담사의 마인드카페 공개 전문상담 내용 살펴보기]
이보라 전문 심리상담사 소개
이보라 심리상담사와의 심리 상담 효과
첫째, 내 안에서 지금까지 버텨오고 이겨내온 귀한 대처 자원을 확인할 수 있습니다.
둘째, 대처 자원을 활용하는 자신만의 전략을 찾고, 내면의 강점을 발견하여
스스로 회복하고 치유할 수 있는 힘을 얻게 됩니다.
그 결과 인지, 감정, 행동 측면에서 변화하게 됩니다.
인지: 감정을 일으키는 생각을 스스로 선택하는 법을 배울 수 있습니다.
감정: 슬픔이나 분노 등의 부정적인 감정을 언어로 표현하며 긍정적인 힘을 얻게 만듭니다.
행동: 새로운 사고방식으로 행동할 수 있게 됩니다.
"선생님이 없었으면 지금의 저는 없어요." 자살사고와 자해로 수년간 약을 복용하던 분이 약의 도움 없이 불안과 공황장애에서 벗어나게 된 이후에 전한 말입니다.
심리 상담을 망설이는 분에게
다른 사람에게 마음을 연다는 것은 쉬운 일이 아닙니다.
또 다른 상처를 받을까 봐 두려운 마음을 이해할 수 있습니다.
혼자 담아두려 하지 않고, 용기를 내주어서 참 고맙습니다.
오프라 윈프리가 말한 것처럼, ‘더 잘 알게 되면 더 잘 할 것’입니다. 저는 조력자로, 발견자로, 탐구자로 아픈 마음을 같이 탐험하는 사람입니다. 무엇이 있을지 모르는 캄캄한 마음에 함께 빛을 비춰주는 동반자입니다. 그 마음속에서 아픔이나 고통을 치유할 힘과 자원을 찾도록 돕고, 치유와 회복이 이루어지도록 돕겠습니다.
상담사의 심리 상담 방식
문제를 호소하는 분의 성향 및 요구에 따라
인지적, 정서적, 행동적으로 접근하여 해결 방법을 함께 찾게 됩니다.
문제에 대한 파악 이후에는 일상에서 다른 관계 및 지지 자원들과 연결될 수 있도록 돕고,
스스로가 자신을 위로하고 진정시킬 수 있는 방법에 대해 함께 다룹니다.
일상으로 돌아간 이후에도 건강한 감정이 순환되도록 자기표현과 대인관계 영역을 다룹니다.
문제 속에 더욱 깊이 빠져들지 않고, 더 이상 자신의 본질을 해치지 않고,
건강하고 바른 자존감을 세울 수 있도록 돕습니다.
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이보라 전문 심리상담사 약력 & 상담 일정
경력
· 임상심리사 2급 (한국산업인력공단)
· 청소년상담사 2급 (여성가족부)
· 전문심리상담경력 (3년)
· 현) 이화여대 학생상담 센터 연구원
· 현) 내맘엔심리상담센터 심리평가 및 상담
· 전) 서울 서부 Wee 센터 상담사
· 전) 안양 생명의전화 상담원
학력
· 성결대 기독교상담 박사 졸업
내담자에게 추천하는 상담사의 일정
· 일요일 오후 4시 - 오전 12시 (16:00 - 24:00)
· 금요일 오후 4시 - 오전 12시 (16:00 - 24:00)
· 토요일 오후 8시 - 오전 12시 (20:00 - 24:00)
이보라 전문 심리상담사 상담 후기
선생님한테 좀 죄송한 게 있어요...
제 사정 이야기하면서 선생님한테 화낸 거 같아서 미안하고 그러다가
제가 울어버려서 당황하셨을 거 같은데 또 토닥여주시고 그러다가 또 울었어요 ㅠㅠ
죄송한데 앞으로도 받아주시면 좀 좋을듯해요....ㅎㅎ
- 텍스트 테라피 8회기권 구매 고객 -
마카 회원으로서 저는 좋아요 :D
이보라 쌤한테 꾸준히 공개상담받아왔고 직접 상담도 받아보고 있어요 헤헤
- 텍스트 테라피 4회기권 구매 고객 -
제가 그동안 우울함 때문에 몇 주간 밥을 먹지 못했는데 오늘 선생님이랑 이야기하고 난 뒤에
오랜만에 밥 먹어야지 하는 생각이 들었어요.
제 마음이 사실은 참 강하고 똑똑한 사람이라고 해주셔서 감사합니다.
- 보이스 테라피 1회기권 구매 고객 -
[이보라 심리상담사의 마인드카페 공개 전문상담 내용 살펴보기]
마인드카페 Pro 에서도 이보라 전문 심리상담사를
만나보실 수 있습니다.
1:1 프리미엄 원격 심리 상담받을 수 있는
