그녀의 내면

아쉬탕가 시리즈수련을 하면

마지막에 해탈과 깨달음의 경지에 이르게 되며

평온, 및 최대의 지혜와 만족의 상태로 온전한 자유를 느끼고

인간의 의지가 아닌 자연스럽게 얻어지는 경지를 만나게 된다.

무의식 상태가 아니라 인식주체와 인식대상이 하나로 합일이 된 상태, ' 삼매 ' 에 이르게 되는 것을 말합니다.

Yoga mode 중에서

이효리가 한주훈 선생님 밑에서 아쉬탕가를 배워서

일반인들에게도 많이 알려졌지

그저 열심히 하는구나라고만 생각했더랬지

그런데 그녀는 드롭 앤 컴업을 270번 가까이한다고 한다

그녀의 삶이 그녀의 내면이 밝게 빛나는 이유를 깨닫는다