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액티브 중년여성 성장기- 사회관계

Jul 21. 2025

3발란스 다이어트 식단, 감정, 인식, 감사, 칭찬 일기

*감정일기

된장 담그는 재료를 온라인에서 구입해 담은 된장이 60일 지났다. 된장과 간장을 분리하고 맛을 보니 역시 공장에서 나오는 것과 다르다. 조금 짜지만 진짜 된장맛, 간장맛이 난다. 요즘 건강한 먹거리를 위해 시간을 많이 쏟는다. 건강해지는 여정이다. 병원에 안가도 되는 사람으로 질병 예방을 일상에서 실천하고 있다.

*인식일기

아침 낭독에 한 달 동안 <오늘, 남편이 퇴직했습니다> 내 책을 멤버들과 함께 읽었다. 오늘 드디어 낭독 여정이 끝났다. 자신의 목소리를 녹음으로 듣는게 쑥쓰러운 것처럼 내 책으로 낭독을 시작할 때는 불편한 마음이었다. 다시 읽으면 고칠점이 또 보이기 때문이다.

하지만 독자가 느끼는 감정선과 느낌, 각오를 듣는게 좋았다. 책을 쓰면 책이 나의 아바타가 된다. 책 내용을 넘어서 읽는 사람 , 각자 다르게 해석할 수 있는 여지가 있는 게 저자로서의 뿌듯함이자 책쓰기의 매력이다.

*감사일기: 한 달 동안 같이 내 책을 읽는 낭독반 친구들께 감사. 꽃차 강의에 꽃차를 보내주어 나를 도와준 분이 경남 산청에 사는데 톡으로 안부를 물어봤다. 집이 무사하다고 해서 감사하다. 웰니서 헬스케어의 메타버스 상점을 개점 하도록 알려준 추샘께 감사하다

*칭찬일기: 아침에 잠깐 자느라 늦었지만 스페인어 교실에 참석했다. 영동씨푸드에 생산 주문한 대학원 동문에게 웰니스 헬스케어 몰에 입점해보라고 권유했다. 오후에 쉬는 시간에 어르신 컴퓨터 기초반 강의 준비했다. 남편에게 웹툰 그린 그림을 인스타에 올려보라고 권유, 인스타 올린 글에 글로벌하게 영어로 해시태그 달아라고 도와 주었다.