어차피 살아야 100년인것을 (50)

뉴스 과다섭취

뉴스 과다 섭취

Q: 왜 부정적인 뉴스를 계속 볼까요?

A: 세상을 알아야 한다고 생각하기 때문입니다. 해법은 하루 15분 뉴스만 보는 것입니다. 24시간 뉴스는 당신의 불안만 키웁니다.

한 남자가 뉴스를 봅니다. 오늘 아침 일어난 살인사건, 끔찍한 사고 소식, 그리고 정치인들의 부패 스캔들까지. 그의 얼굴에는 불안감이 가득합니다. "세상이 어떻게 돌아가는지 알아야 해." 그는 중얼거립니다.

손은 무의식적으로 리모컨을 쥐고 다음 채널로 돌립니다. 더 많은 재앙과 비극이 그를 기다립니다. 남자는 잠자리에 들었지만, 그의 머릿속은 온갖 부정적인 뉴스로 가득 차 잠을 이룰 수 없습니다.

​어느 날, 그는 문득 깨달았습니다. 자신이 뉴스를 통해 얻는 것은 정보가 아니라 불안이라는 것을. 그는 결심했습니다. 이제 하루 15분만 뉴스를 보겠다고. 처음에는 불안했습니다. 세상 돌아가는 것을 모르면 어떻게 하나 하는 걱정이 앞섰습니다. 하지만 며칠이 지나자 놀라운 변화가 찾아왔습니다. 그의 마음은 평온해졌고, 잠도 깊이 잘 수 있었습니다.

​그는 깨달았습니다. 세상은 여전히 불완전하고 예측 불가능하지만, 그렇다고 해서 24시간 내내 그 불완전함을 마주할 필요는 없다는 것을요. 15분의 뉴스는 그에게 충분한 정보를 주었고, 나머지 시간은 그 자신과 그의 삶을 위한 것이었습니다. 이제 그는 불안 대신 평온을, 불면 대신 숙면을 택했습니다