얘들아,
오늘은 조금 다른 이야기 하나만 할게.
우리는 하루에 정말 많은 말을 해.
그런데 제일 많이 말을 거는 사람은 사실 나 자신이야.
"나는 안 돼."
"시간이 없어."
"귀찮아."
이런 말을 나한테 계속하면,
하루가 정말 그렇게 돼버려.
반대로
"오늘은 조금만 해보자."
"5분만 집중해 보자."
이렇게 말하면, 하루가 달라져.
시간이 없어서 바쁜 게 아니야.
그냥 시간을 아무 생각 없이 보내서
어느새 하루가 끝나는 거야.
지금 이 1분, 5분만 잘 써도
하루는 생각보다 괜찮아져.
나는 요즘
모든 걸 처음이자 마지막인 것처럼 해보려고 해.
오늘 만난 친구,
지금 듣는 수업,
지금 앉아 있는 이 자리.
다 다시는 똑같이 오지 않거든.
이렇게 생각하면 조금 더 집중하게 돼.
핸드폰도 덜 보게 되고.
학교생활하다 보면
짜증 나는 사람, 화나는 상황 꼭 있어.
그때 바로 화부터 내면
그 순간 내가 지는 거야.
내 마음을 다른 사람이 잡고 흔드는 거지.
그래서 중요한 건
화를 참는 게 아니라
내 마음을 지키는 힘을 키우는 거야.
그 힘은 큰 데서 안 나와.
조금 몸 움직이고,
책 몇 쪽이라도 읽고,
혼자 조용히 생각하는 시간 가지는 것.
이런 작은 습관들이
마음을 점점 강하게 만들어줘.
하루를 잘 보내면 밤에 잠도 잘 와.
이런 하루가 쌓이면 생활이 훨씬 편해져.
과거는 다시 못 돌아가.
근데 지금부터 다시 하면
앞으로는 충분히 달라질 수 있어.
꿈은 나중에 갑자기 생기는 게 아니야.
오늘 하루를 어떻게 보내느냐에서 시작돼.
오늘 하루,
처음이자 마지막인 것처럼
조금만 더 잘 살아보자.
그거면 돼.