내가 버틸 수 있었던 힘

습관의 위대함

이번연도는 특히나 힘들었던 것 같다.

말 그대로 다사다난했던 해

하지만 내가 무너지지 않고 버틸 수 있었던 건

작은 습관들 덕분이다.

명상과 스트레칭을 하며 억지로라도 몸을 움직였고

책을 읽고 공부를 하며 다른 생각을 못하게 했다.

혹여나 마음이 어지럽고 머리가 복잡해질 때면

곧장 운동을 하고 샤워를 하여

그 환경과 기분에서 벗어나게끔 했다.

이 어려운 순간들 속에서

포기하지 않고 단순하게 살기 위해

하지만 적당히 필요한 생각과 고민들은 했던 것 같다.

그리고 조용히 내가 꿈꾸던 미래를 상상하며 잠들기

작년까지만 해도 이런 습관들은

내 삶에 존재하지 않았다.

그저 일을 하나씩 쳐내듯 하루를 보냈던 것 같다.

그러다 보니 조금이라도 마음이 무너지면

내 하루도 그냥 무너져 내렸다.

하지만 지금은 다르다.

이제는 내가 이룬 습관들로 단단한 벽이 세워져

마음이 무너지더라도 내 하루는 결코 무너지지 않는다.

그렇게 단단해지고 있다.

그저 버티기보다는 힘든 순간들을 동지처럼 여기며

더 나은 삶을 향해 나아가는 기분이랄까