일과 삶 속에서 나를 찾는 법

by 마음챙김 도훈

가끔은 삶이 허무하게 느껴질 때가 있다.
오늘 내가 하는 일이 의미 있는지, 사람이 도대체 무엇을 위해 사는 건지,
문득 그런 질문들이 마음을 흔든다.

우리는 모두 얽매여 있다.
가족, 친구, 일, 책임… 자유롭지 않은 것처럼 느껴지는 이유다.
많이 얽매일수록 자유롭지 못하다는 사실, 일을 하면서도 마음은 종종 고단하다.

하지만 그 속에서 분명 얻는 것도 있다.
돈, 경험, 자존감, 안정… 행복과 불행은 상황에 따라 달라지는 것이 아니라
마음이 어떻게 받아들이느냐에 달려 있다.

인생은 덧없고 불확실하다.
어떤 길을 가든, 어떤 일을 하든 고통과 즐거움은 늘 함께한다.

그럼에도 내가 원하는 삶이 있다.
의미 있고 충만한 하루, 내가 진심으로 좋아하는 일로 채워진 삶.

나에게 그건 글쓰기와 배움, 깨달음을 탐구하는 시간이다.
이 시간에는 마음이 고요해지고, 평온함이 찾아온다.
지혜와 깨달음을 경험할 때 느껴지는 충만감은
돈이나 외부 인정으로는 얻을 수 없는 가치다.

나는 6년 동안 이 시간을 놓지 않았다. 좋기 때문이다. 원하기 때문이다.

반대로 다른 일들은 대부분 생계와 습관 때문이었다.
하지만 내가 진정으로 의미를 느끼는 일에는 몰입하며 즐겁게 최선을 다할 수 있다.

내가 씨앗을 심듯, 글과 배움, 깨달음을 나누는 일도 누군가에게 작은 영향을 주고
언젠가는 큰 숲이 되어 좋은 공기를 나누는 것과 같다.
화려한 언변이나 큰 영향력은 없지만, 조용히 마음을 다해 나의 길을 걸으면 된다.

결국 중요한 건, 나를 자유롭게 하고 마음을 채우는 일에 집중하는 것이다.
얽매임 속에서도 작은 선택으로 자유를 찾고, 몰입하며 충만한 하루를 만들어가는 것.
그게 삶을 살아가는 가장 확실한 방법 아닐까.

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