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Feb 06. 2024
목표가 있다면 100일만 미쳐보자
안녕하세요! 독서하는베짱이입니다.
여러분은 목표가 있으신가요? 한때는 목표가 있었지만 이제는 현실과 타협하고 하루하루를 버티며 살아가고 있지는 않으신가요?
내 인생은 내가 주인공인 '주연'이 되어야 함에도 불구하고 언제부턴가 우리는 '조연'으로서 다른 누군가를 위해 살고 있습니다.
일하는 사람 따로 있고 돈 버는 사람은 따로 있어요. 재주는 곰이 부리고 돈은 왕서방이 받는다는 표현이 적절할까요?
그럼 내 인생 목표는 어떻게 설정해야 할까요? 목표가 있다면 어떻게 실천으로 옮길 수 있을까요?
'직장' 이라는 울타리에서 벗어나자
우리는 직장에 다니면서 돈을 벌고 있습니다. 내가 시간을 들여 일한 대가로 돈을 받는 것이죠. 가장 좋은 건 돈을 투자해서 시간을 벌어들이고 그렇게 벌어들인 시간이 돈을 벌어들이는 시스템을 갖추어야 하는데 대다수의 우리는 반대로 하고 있어요.
이런 직장생활에 만족하는 사람이 몇이나 될까요? 극소수 일거예요. 힘들고 괴롭지만 다른 선택지가 없어요. 하기 싫은 일도 억지로 해야하고 하고 싶은 말도 꾹 참고, 상사의 온갖 횡포와 갑질에도 참고 견뎌낼 수 밖에 없습니다. 직장이 없다면 내 인생이 위태로워 지기 때문이죠!
이 과정속에서 가족과의 관계는 점점 소원해져 갑니다. 가족들을 위해 일 한다고 생각하지만 정작 가족들은 그렇게 생각하지 않아요. 필요할 때 옆에 없고 함께 하는 시간이 점점 줄어드는 상황에서 어쩌면 당연한 이야기 아닐까요?
가족은 가족대로 여러분은 여러분 대로 점점 더 지쳐갑니다. 서로 말이 없어지고 점점 서먹서먹해집니다.
더 큰 문제는 직장에서 잘리거나 은퇴했을 경우입니다. 평생을 몸바쳐 일하고 성과를 내기 위해 노력했지만 나에게 남는 것은 퇴직금 몇 푼 뿐입니다. 내가 그렇게나 믿고 의지했던 회사라는 울타리는 더 이상 존재하지 않게 됩니다.
회사에서는 명함으로 나를 설명할 수 있지만 이제는 나를 그 무엇으로도 설명할 수 없어요. 할 줄 아는 것도 하고 싶은 것도 없구요.
이제라도 우리는 회사만 믿고 의지해서는 절대 안됩니다.
인생 목표를 '설정'해 보세요
여러분의 인생 목표는 무엇인가요? 이 물음에 확실하게 대답할 수 있는 분이 계신가요?
우리가 위와 같은 질문에 제대로 답하지 못하는 이유는 목표가 없기 때문입니다. 목표가 있더라도 거창하기만 할 뿐 세부적인 실천방안이 없어요.
예를 들어볼까요? 여러분이 '부동산으로 돈을 벌기 위해 책을 읽겠다' 라는 목표를 설정했다고 가정해 볼게요. 이런 목표를 가지고 진짜 부동산으로 돈을 버는건 불가능에 가까울 겁니다.
목표가 구체적이지 않기 때문입니다. 이 질문에는 얼마를 벌고 싶은지, 책은 몇 권 읽을 것인지, 언제까지 목표를 이룰 것인지에 대한 세부 내용이 전혀 없어요.
결국 이 목표는 여러분 인생에서 우선순위가 될 수 없어요. 실천해야 될 동기 부여를 받을 수 없습니다. 피곤하다는 핑계, 약속이 생겼다는 핑계 등 이 핑계, 저 핑계 대며 실천하지 않을 명분을 쌓기에 바쁠거예요.
이런 사람의 인생은 절대로 성공할 수 없습니다.
성공하고 싶다면 딱 100일만 미쳐봐라
자기개발서에서 성공과 관련된 내용을 읽다보면 습관, 즉 꾸준함의 중요성을 강조합니다. 내가 의식해서 하는게 아닌 내 몸이 자동으로 움직이려면 습관으로 만들어야 한다고 이야기합니다.
그렇게 습관으로 만들기 위해서는 100일은 필요해요. 하지만 100일 동안 어떤 행동을 꾸준히 한다는 건 생각보다 쉽지 않습니다. 포기하고 싶은 유혹이 시도때도 없이 밀려들 겁니다.
제가 실제로 해 본 '100일 도전'을 성공하는 방법이 있습니다. 그건 바로 누군가에게 알리는 것입니다. 가족, 친구, 직장동료 등 누구라도 상관없어요. 일단 이야기 하면 책임감이 생깁니다. 내가 한 말을 지키기 위해서라도 억지로라도 할 수 밖에 없는 상황이 되는 것이죠.
지인들에게 말하기 어렵다면 SNS를 활용 해 보세요.
저는 책 읽는 습관을 들이고 싶어서 매일 책을 읽고 블로그에 글을 썼습니다. 그리고 100일 미션에 도전했습니다. 네이버 블로그에서는 진행하는 다양한 챌린지 프로그램이 꾸준한 습관을 길러주는데 많은 도움이 됩니다.
내 글이 하나씩 늘어가고, 서재에 읽은 책이 쌓이고 100일 미션을 달성해 나가는 과정이 강력한 동기를 부여해 줍니다. 또한 내 글에 댓글을 달아주고 공감해주는 이웃들이 많은 힘이 되구요.
이 방법은 돈이 드는 것도 아니고 어떠한 리스크도 없습니다. 성공을 위해서 이 정도의 노력쯤은 해 볼만 합니다.
목표 달성에 도움이 된 동기 부여 활동 잠재의식을 긍정 에너지로 가득 채워보자
이제 성공을 위한 준비는 모두 끝났습니다. 단 한가지, 여러분의 잠재의식만 빼구요.
여러분은 인생 목표도 세웠고 성공 습관까지 만들었습니다. 그러나 아직 스스로에게 확신하지 못합니다. 머릿속에서는 계속 부정적인 생각을 하기 때문입니다. 지금까지 무언가를 꾸준히 해 본 적도 작은 성공을 이뤄본 경험도 없기 때문입니다.
'할 수 있다'는 강력한 긍정에너지를 가득 채워야 합니다. 그럼 어떻게 긍정 에너지를 채울 수 있을까요?
제가 책을 읽으며 깨달은 가장 좋은 방법은 자기 전에 감사일기를 쓰는 거예요. 아무노력도 하지 않으면서 감사한 일만을 찾으라는 뜻은 아닙니다. 노력이 없으면 자기 위로에 그치고 말기 때문입니다. 성공에 오히려 걸림돌로 작용하게 될 가능성도 크구요.
철저한 계획을 세우고 최선을 다해 하루를 보내고 자기전에 오늘 하루를 돌아보세요. 그리고 감사한 일을 5가지만 찾아서 노트에 기록해 보세요.
이게 무슨 도움이 될까 싶으시죠? 여러분이 잠든 사이에도 우리 뇌는 계속 활동합니다. 자기전에 생각한 감사한 일이 머릿속을 가득 채우게 되지요. 부정적인 생각은 들어올 틈이 없습니다.
감사한 일을 써야겠다고 마음먹으면 감사일기를 쓰기 위해서라도 우리는 하루종일 좋은 일들을 찾게 될 거예요. 그 좋은 생각은 자면서 우리 머릿속을 또 다시 가득 채우게 됩니다. 선순환의 반복인 것이죠!
