나를 믿기 시작하니 세상도 나를 믿어 주었다

어느 날 문득 깨달았다.

세상이 나를 믿지 않는 게 아니라,

사실은 내가 나를 믿지 못하고 있었다는 걸.

나는 늘 조심스러웠다.

누군가에게 실망을 줄까 봐,

기대에 미치지 못할까 봐,

늘 한 걸음 물러서 있곤 했다.

스스로를 낮추며, 괜히 미리 사과하듯이 살았다.

“괜찮아요, 저는 그 정도 사람이 아니에요.”

이 말속엔 겸손이 아니라 두려움이 숨어 있었다.

누군가가 내 진짜 모습을 보고 돌아설까 봐,

있는 그대로의 나를 드러내는 게 무서웠다.

하지만 그 두려움이 나를 가두고 있었다.

아무리 열심히 해도, 아무리 노력해도,

내 마음 한구석에는 늘

‘나는 아직 부족하다’는 목소리가 남아 있었다.

그 목소리를 잠재우기 위해

나는 더 열심히 일했고, 더 잘하려 애썼다.

하지만 그럴수록 마음은 점점 더 지쳐갔다.

그러던 어느 날, 아주 조용한 깨달음이 찾아왔다.

“나를 믿지 않으면, 아무도 나를 대신 믿어줄 수 없구나.”

그 말이 마음에 닿는 순간,

나는 나를 다시 바라보기 시작했다.

잘하지 못해도 괜찮은 나,

때로는 흔들리고 약한 나,

그 모든 나를 있는 그대로 인정해 보기로 했다.

그러자 신기하게도 세상도 달라졌다.

사람들이 나를 대하는 태도가 조금씩 부드러워졌고,

내가 하는 말이 조금 더 신뢰를 얻기 시작했다.

세상이 변한 게 아니었다.

내가 먼저 나를 믿기 시작한 것이다.

자존감이란 결국 ‘나를 믿는 용기’였다.

아직 완성되지 않았어도,

때때로 부족하고 실수하더라도,

그 안의 가능성을 스스로 믿어주는 일.

그 믿음이야말로 내 삶을 다시 일으켜 세웠다.

이제는 안다.

세상은 완벽한 사람을 신뢰하지 않는다.

오히려 자신을 믿는 사람에게

자연스레 마음을 연다.

나는 오늘도 나에게 다정히 말한다.

“괜찮아, 너라면 할 수 있어.

너는 이미 충분히 잘하고 있어.”

그 말을 믿는 순간,

세상도 나를 믿어 주었다.

"이 글은 상담심리학자로서 수많은 사람들의 이야기를 경청하고 동행하며

그들의 감정 여정을 상징적으로 재구성한 가상의 한 사람의 이야기입니다."

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