내 마음은 결국 누군가에게 닿을 때 비로소 숨을 쉰다

살다 보면 이유 없이 마음이 가라앉는 날들이 있다.
하루를 버티는 일이 괜히 무겁게 느껴지고,
작은 말 한마디에도 쉽게 흔들리는 그런 날들.

그럴 때 문득, 아주 조용한 연결이 나를 다시 숨 쉬게 한다.
누군가의 짧은 안부,
무심히 건넨 따뜻한 말,
혹은 오랜만에 들려오는 익숙한 목소리 한 줄.

예전의 나는 이런 순간들을 그냥 흘려보냈다.
“별 의미 없잖아.”
“이런 게 무슨 힘이 되겠어.”
그렇게 마음의 문을 닫은 채 혼자 버티려고만 했다.

하지만 시간이 지나면서 조금씩 알게 되었다.
마음을 지탱하는 건 거창한 위로나 대단한 사건이 아니라는 것을.
오히려 별것 아닌 듯한 작은 닿음이
내 안에서 오래 숨을 틔워준다는 것을.

어떤 날은,
그저 누군가의 “잘 지내?”라는 말이
나를 하루 동안 버티게 만들기도 하고,
아주 짧은 대화 하나가
마음 깊숙한 곳의 외로움을 조용히 덜어주기도 한다.

연결은 늘 그렇게 찾아온다.
크게 울리지 않지만
잔잔하게 마음을 데우는 방식으로.

그리고 그 따뜻함은
생각보다 오래 남는다.
내가 혼자가 아니라는 조용한 확신처럼,
문득 떠올리는 한 사람의 온기처럼.

이제는 안다.
마음은 결국 누군가에게 닿을 때
비로소 숨을 쉰다는 것을.
그 닿음이 아주 작아 보여도
속에서는 큰 흐름을 일으킨다는 것을.

그래서 오늘도
내 마음에 잠깐 스쳐 지나가는 얼굴 하나,
따뜻하게 떠오르는 그 연결을
조심스럽게 붙잡아 두고 싶어진다.

"이 글은 상담심리학자로서 수많은 사람들의 이야기를 경청하고 동행하며
그들의 감정 여정을 상징적으로 재구성한 가상의 한 사람의 이야기입니다."

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