우리는 마음이 부족해질 때
“내가 모자라서 그렇다”
“내가 뭘 더 잘해야 한다”
이렇게 스스로를 자꾸 몰아붙인다.
하지만 마음이 느끼는 부족함의 진짜 이름은
결핍이 아니라 그리움에 가깝다.
누구든 혼자 오래 버티다 보면
정말 필요한 건 스스로를 채찍질하는 힘이 아니라
조용한 사랑 한 번,
따뜻한 말 한 줄,
내 마음을 있는 그대로 바라봐주는 시선 하나다.
부족함을 느끼는 순간,
사실 마음은 이렇게 말하고 있는지도 모른다.
“나도 누군가에게 따뜻하게 머물고 싶어.”
“나도 사랑받아도 되는 사람인지 알고 싶어.”
“나도 괜찮은 사람이라고 누가 말해줬으면 좋겠어.”
사람의 마음은 강해 보일수록
사실 더 작은 온기를 필요로 한다.
겉으로는 담담해 보여도
안에서는 오래된 상처들이 아직도 조용히 꿈틀거리고,
그 상처 위를 지나갈 때마다
이유 모를 부족함이 밀려오곤 한다.
하지만 놀라운 건,
그 부족함은 ‘사랑받지 못한 증거’가 아니라
‘사랑을 깊이 느낄 수 있는 사람의 징표’라는 것이다.
사랑은 넘치면 좋은 게 아니라
정확하게 마음이 필요한 만큼 닿을 때
가장 아름답게 스며든다.
그래서 부족함을 느낄수록
마음은 오히려 사랑을 더 잘 받아들이는 상태가 된다.
누군가의 따뜻한 말 한마디,
지나가는 순간에 머물러준 눈빛 하나,
“너는 괜찮아”라고 알려주는 조용한 인정.
그런 사소한 온기들이
부족함의 결을 부드럽게 풀어주고
마음이 다시 숨을 돌릴 수 있게 한다.
부족함은 나의 결함이 아니라
내 마음이 사랑을 기억하고 있다는 증거다.
그래서 부족함이 느껴질수록
우리는 사실 사랑이 더 필요하다.
그리고 그 사랑은
그저 고요하고, 따뜻하고, 천천히 다가오는 온기에서부터 시작된다.
“이 글은 상담심리학자로서 수많은 사람들의 이야기를 경청하고 동행하며
그들의 감정 여정을 상징적으로 재구성한 가상의 한 사람의 이야기입니다.”
#부족함 #정서적치유 #마음의온도 #회복 #브런치스토리