누군가와 함께 있을 때
괜히 더 잘해야 할 것 같고
조금 더 괜찮은 사람이 되어야 할 것 같은 순간들이 있다.
말을 고르고
표정을 살피고
상대의 반응을 한 번 더 확인하며
마음은 늘 한 박자 늦게 나온다.
사랑받기 위해서가 아니라
버려지지 않기 위해서.
그래서 관계 안에서
나도 모르게 애쓴다.
웃어주고
맞춰주고
불편한 마음은 삼킨다.
그렇게 하면
관계는 유지되는 것 같고
혼자는 되지 않을 것 같아서.
하지만 그 자리에서
마음은 점점 작아진다.
있는 그대로의 나보다
괜찮아 보이는 나가 앞에 서고
진짜 감정은 뒤로 밀린다.
그렇게 오래 지내다 보면
문득 이런 질문이 떠오른다.
나는
이 관계 안에서
어디까지 나로 있어도 되는 사람일까.
존재를 증명해야만
머물 수 있는 자리라면
그 자리는
안전한 곳이 아니다.
설명하지 않아도
애쓰지 않아도
괜찮은 모습 그대로 있어도
밀려나지 않는 자리.
그런 관계에서는
마음이 먼저 긴장을 풀고
숨이 깊어진다.
아무것도 하지 않아도
이미 충분하다는 감각이
조용히 몸에 내려앉는다.
사라지지 않기 위해
버텨야 했던 과거의 방식은
그때의 나를 지켜준 선택이었다.
그러나 이제는
증명하지 않아도 되는 자리에서
머무르는 연습을 해도 된다.
아무 말 없이 있어도
마음이 쫓기지 않는 곳.
그 자리는
특별해서 생기는 게 아니라
조심스럽게 허락하면서
조금씩 만들어진다.
관계 안에서
다시 나로 존재해도 된다는 감각은
천천히 회복된다.
그리고 그 회복은
이미 시작되고 있다.
"이 글은 상담심리학자로서 수많은 사람들의 이야기를 경청하고 동행하며 그들의 감정 여정을 상징적으로 재구성한 가상의 한 사람의 이야기입니다."
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