자주 씻어도 냄새 나는 발, 원인 따로 있다
발냄새는 땀보다 세균이 만든다
무더운 여름이 되면 샌들이나 슬리퍼를 신는 사람이 늘어나지만, 그럼에도 불구하고 발냄새가 심해졌다는 고민이 많아지죠. 단순히 땀이 많아서라고 생각하기 쉽지만, 실제로는 그보다 더 복합적인 원인이 작용하고 있습니다.
특히 높은 온도와 습도, 그리고 통풍 부족이 겹치면 땀이 증발하지 못하고 고이게 되며 이 환경에서 세균이 활발하게 증식하게 됩니다. 냄새의 주범은 땀 자체가 아니라, 이 땀을 분해하는 과정에서 생기는 박테리아의 대사산물입니다.
◆ 발냄새는 땀보다 세균이 만든다
코를 막고 있는 여성, 게티이미지뱅크사람의 땀은 대부분 무취에 가깝습니다. 문제는 피부 표면에 존재하는 세균들이 이 땀을 먹고 분해하면서 냄새를 유발하는 물질을 만들어낸다는 점이 있습니다.
특히 발에는 땀샘이 집중되어 있을 뿐만 아니라, 신발과 양말로 대부분 밀폐돼 있어 세균이 자라기 좋은 환경이 됩니다. 여름철엔 이 조건이 더욱 악화되어 냄새가 쉽게 발생합니다.
◆ 슬리퍼도 안심할 수 없다
슬리퍼, 게티이미지뱅크샌들이나 슬리퍼처럼 개방된 신발은 통풍이 되기 때문에 냄새 걱정이 덜할 것 같지만, 오히려 맨발로 오래 다닐 경우 먼지나 세균에 더 노출되기 쉽습니다.
또한 발바닥에 땀이 나도 흡수되지 않아 그대로 증발하지 못하고 눅눅하게 남아 있어, 세균이 여전히 활발하게 작용할 수 있습니다. 겉으로 드러난 통풍성과 실제 위생 상태는 다를 수 있다는 점을 간과하면 안 됩니다.
◆ 잘못된 관리가 악순환을 만든다
양말과 신발발냄새를 없애기 위해 땀만 씻어내는 것은 한계가 있으며 각질 제거를 병행하고, 신발과 양말의 청결을 유지하는 것이 근본적인 해결책입니다.
특히 매일 같은 신발을 신는 것보다 이틀에 한 번씩 번갈아가며 말리는 것이 중요하며, 세탁이 가능한 깔창을 자주 교체하고 항균 기능이 있는 제품을 사용하는 것도 도움이 됩니다.
★ 이런 분께 추천드립니다
-여름철 샌들이나 슬리퍼를 신을 때 발냄새가 신경 쓰이는 분
-운동 후 발 냄새가 유독 심해져 불편함을 느끼는 분
-발에 땀이 많지만 통풍 좋은 신발만으로는 해결되지 않는 분
-발 위생 관리가 어려운 학생, 직장인, 장시간 실내 근무자
-신발이나 양말에서 나는 불쾌한 냄새로 스트레스를 겪는 분
