Love yourself

나를 사랑해야하는 이유

인정받고 사랑받고 싶어하지만 자신을 인정하지도 사랑하지도 않는 사람들이 많다.

누구나 조금씩 자책하는 습관을 가지고 있다.
심각한 경우 자학을 하기도 한다.

자책과 자학은 순간적으로 죄의식을 덜어주기 때문에 내가 가진 부족한 점들에 대한 변론을 해주는 느낌이 든다.

하지만 그런 습관이 계속되면 자신에 대한 사랑은 자연스럽게 줄어들기 마련이다. 자신에 대한 사랑이 줄어들수록 타인을 사랑하는 일은 더욱 힘들어진다.

어쩌면 세상의 모든 문제는 사랑하지않는 것에서 시작되는지도 모르겠다.

어떻게해야 자신을 사랑할 수 있을까?

내 모습을 그대로 인정하고 받아들이기.
타인과의 비교를 멈추기.
자신에 대한 비난을 그만두기.
내가 가진 좋은 점을 발견하고 칭찬하기.
지금 내가 할수 있는 좋은것을 나에게 해주기.
거울속 나에게 힘껏 미소를 지어주기.
그렇게 조금씩 나에게 잘해주기.

지상 최대의 과제는
행복한 당신과 행복한 내가 되는 것.