스트레스를 줄이기 위한 자기합리화
어떤 일을 처리하는 과정에서,
다른 누군가가 일처리를 똑바로 하지 못했기 때문에
내가 괜한 고생을 할 때가 많다.
그럴 땐 그냥 일처리를 제대로 하지 못한 누군가를 비난하는 짜증을 조금 줄이고,
이왕 어짜피 이렇게 된거 이러한 문제있는 상황을 해결하고 있는,
능력있는 내 모습에 칭찬을 조금 더 해주면 어떨까?