본하가 비뚤어진 생각을 없애는 방법

본하는 독자들에게 그 방법을 알려달라 부탁한다.

1. 시작하며

본하를 비롯한 사람들은 대체로 긍정적인 생각을 하며 살아가지만, 때로는 부정적인 일을 겪으며 부정적인 생각에 빠지기도 한다. 그럼에도 대부분은 다시 긍정적인 마음을 가지려 한다. 그러나 본하는 어떤 스트레스 때문인지 일부러 부정적이고 비뚤어진 생각을 할 때가 있었다. 이제는 이러한 생각을 멈추고 싶으며, 그 구체적인 방법은 아래에 제시한다.

2. 본하의 비뚤어진 생각이 담긴 글

(1) 일부러 대머리가 되고 싶다는 생각을 한다.

본하를 비롯한 많은 사람들은 대머리가 되는 것을 싫어한다. 특히 본하는 여성들이 대머리가 되는 상황을 더욱 받아들이기 힘들어한다. 그럼에도 불구하고, 그는 때때로 일부러 머리가 빠져 대머리가 되고 싶다는 생각을 하기도 한다. 이는 본하 자신이 다른 남성들이 대머리가 되어도 괜찮다고 여기는 경우가 있기 때문이다. 이처럼 본하는 하나의 이유로 인해 일부러 대머리가 되고 싶다는, 즉 비뚤어진 생각을 하기도 한다.

(2) 무조건 경기도 등의 서울이 아닌 다른 지역에서 살고 싶다는 생각을 한다.

한편, 본하는 부모와 독립해 혼자 살게 된다면, 서울 강남이 아닌 경기도 화성시(동탄이나 남양읍), 수원시(천천동, 매교역 근처, 인계동 등), 인천광역시(간석동), 부천시(중동), 안양시(동안구나 만안구), 과천시(중앙동이나 별양동) 같은 지역에서 살고 싶다는 생각도 한다. 그 이유는 첫째, 본하 자신은 서울이 아닌 새로운 지역을 가보는 것을 좋아하기 때문이다. 둘째, 본하의 가족이 가까운 시기에 이와 비슷한 지역으로 이사할 것이라는 이야기를 들은 적이 있기 때문이다.

하지만 본하가 과거에 이런 생각을 말했을 때 아버지께서는 무조건 특정 지역을 정해놓는 것이 아니라, 그 지역의 환경과 여러 조건을 충분히 고려한 뒤 살 수 있다면 사는 것이라고 말씀하셨다. 시간이 흐른 지금 이 글을 쓰는 시점에서 돌아보니, 당시 본하가 했던, 그리고 지금도 하고 있는 본하의 이와 같은 생각은 다소 비뚤어진 것이었다고 느끼게 되었다.

3. 이 글을 마치며

이렇게, 본하는 새로운 지역을 가보고 여행하는 것을 좋아한다. 그러나 이러한 이유 등으로 스스로 일부러 비뚤어진 생각, 즉 부정적인 생각을 하기도 한다. 본하는 남들이 “왜 안 좋은 생각을 하느냐”라는 지적을 할 수 있다는 것을 알고 있으며, 자신 또한 그런 생각이 좋지 않다는 사실을 잘 알고 있다. 그래서 이제는 이러한 비뚤어진 생각을 멈추고자 한다. 이에 본하는 이 글을 읽는 독자들에게 좋아요 표시나 응원 댓글을 남겨 공감과 격려를 보내주기를 간절히 부탁한다.

4. 참고 자료

아래는 본문 내용을 보완하는 이미지 자료이다.