농담을 긍정적으로 받아들이는 방법2

그러면 기분이 좋아지고 긍정적인 생각도 늘어난다2.

1. 시작하며

본하는 학창 시절에 나쁜 일을 하지 않았지만, 친구들이 그런 일을 했다고 계속 말하니 억울해하였다. 그는 친구들에게 자기의 무죄를 짜증 섞인 목소리로 알리기도 했다. 집에서는 가족들이 본하에게 농담을 했지만, 그는 그것을 농담으로 받아들이지 못했다. 이 때문에 어머니는 본하에게 남들의 농담도 잘 받아들이라는 조언을 하셨다. 그 후, 본하는 남들의 농담을 잘 받아들이기 위한 여러 방법을 고민하게 되었고, 이 글에서는 그러한 방법들 중 하나가 제시될 것이다.

2. 방법을 담은 글

(1) 본하의 학창 시절과 친구들과의 관계에 대한 상상을 하기

어느 날, 본하는 팀 프로젝트를 할 때 선생님이 설명하신 중요한 사항을 잘 듣지 못해 준비를 제대로 하지 못했다. 그로 인해 팀원들과 선생님에게 안 좋은 소리를 듣게 되었다. 그 날, 본하가 친구들끼리 농담을 주고받을 때, 본하의 친구 이승호 씨는 본하에게 "됐거든."이라고 말하며 농담을 잘 받아들이는 모습을 남들한테 보여주는 것을 조금 빨리해달라는 말을 하였다. 이와 같은 상황들을 본하가 어머니에게 이야기하자, 어머니는 본하에게 지적을 하셨고, 그 후 본하의 남동생에게 "너네 형 요즘 조금 해이해졌다니까."라고 말씀하셨다.

(2) 여러 프로야구 팀들과 관련된 상상하기

본하는 남들의 농담을 긍정적으로 받아들이며 "됐거든."이라고 말할 때, 그의 입과 머릿속은 롯데자이언츠의 투수 김원중이 공을 던질 때 탭댄스를 추듯이 움직인다. 또한, 롯데자이언츠의 타자들이 경기 중에 역동적으로 움직이는 모습이 떠오르고, LG트윈스의 김광삼 코치가 투수들이 흔들릴 때 다가가며 말을 건네는 모습도 그려진다. 이때 김광삼 코치의 입이 움직이는 방향은 팀의 선수를 격려하는 모습과 일치하고, LG트윈스의 타자와 투수들이 경기 중에 활발히 움직이는 모습이 본하의 마음속에 생생하게 비친다.

한편, 본하가 이와 같은 롯데자이언츠, 그리고 LG트윈스의 선수들이 경기 중에 움직이는 모습들과 이렇게 경기 중에 LG트윈스의 김광삼 코치의 입이 움직이는 방향을 떠올리게 되는 이유는 이것들 또한 본하가 남들의 농담을 긍정적으로 받아들이며 "됐거든."이라고 말할 때, 그의 입과 머릿속이 움직이는 방향 및 모습과 같다는 상상도 하기 때문이다.

(3) 본하가 자신의 엄마에게 억울함을 토로하며 화를 내는 상황 상상하기

본하는 자신의 엄마에게 억울함을 토로하며 화를 내는 상황 속에서 흥분을 주체하지 못하고 감정을 행동으로 드러냈다. 이에 본하의 어머니는 그에게 흥분을 가라앉히라고 말씀하셨다. 과거에 본하가 이렇게 행동하면 여자들이 두려움을 느끼기도 하고, 때로는 이상한 행동으로 오해받을 수 있다고 지적하셨다. 어머니의 이러한 말에 본하는 억울함을 느끼며, 자신이 흥분한 이유는 어머니의 말이 농담이라고 생각하고 긍정적으로 받아들이려다가 흥분하게 되었다고 화를 내며 항변했다. 그 후, 본하는 같은 이야기를 반복하자 어머니는 이제 그만하자고 권유하셨다.

3. 이 글을 마치며

본하는 이전에는 남들이 자신에게 농담을 할 때 이를 농담으로 받아들이지 않고 부정적으로 여겼다. 그러나 여러 상상을 한 뒤, 남들이 하는 농담을 긍정적으로 인식하게 되었다. 이 변화 덕분에 본하는 남들이 자신에게 하는 농담도 긍정적으로 받아들이며 자신감을 느끼게 되었다.

특히, 위에 제시된 3가지 상상하는 방법 중 마지막 것을 실행한 다음 날, 본하의 어머니가 본하에게 어떤 말이 농담인지를 아냐고 물어보았다. 그때 본하는 자신이 아직 완전히 변화된 것은 아니지만, 이전보다 남들이 자신에게 하는 농담을 더 긍정적으로 받아들일 수 있다는 점을 깨닫게 되었다.

또한, 본하는 프로야구를 매우 좋아한다. 이로 인해 프로야구와 관련된 하나의 상상을 하게 되면서, 남들이 자신에게 하는 농담을 더 긍정적으로 받아들일 수 있다는 점을 새롭게 깨닫게 되었다.

4. 참고 자료

아래는 본문 내용을 보완하는 이미지 자료이다.