슬픔의 4단계

깨달음

자신이 왜 이렇게까지 망가졌는지 비로소 깨닫게 됩니다. 슬픔의 감정 또한 역시 자신에게 필요한, 소중한 '자신의 일부'라는 것을요. 슬픔은 단지 '나'를 힘들게만 하는 부정적인 감정이 아닌, 감정을 위해 취하라는 휴식에대한 신호였다는 것을 알게 됩니다.