[안 고독한 운동방] 8기_모집(3월~5월)

샛별BOOK연구소

샛별BOOK연구소에서 [안 고독한 운동방] 8기에 도전하실 분을 모집합니다. 운동방은 3개월 동안 매일매일 운동 기록을 카카오 단톡방에 인증하는 모임입니다. 혼자 운동하고 같이 '안 고독하게'기록합니다. 자꾸자꾸 몸이 무겁고 움직이기 싫으신 샘들 도전하세요. 혼자 하기는 힘든 게 또 운동입니다.

혼자서 고독하게 운동하신 분~~ '안 고독한' 운동방에서 함께 운동해요. 혼자 하면 퐁당퐁당~~ 빼 먹는 날이 있어도 같이 하면 꾸준히 할 수 있습니다. 특히, 책 읽고 글 쓰시는 분에게 운동은 생존입니다.!!! 건강하게 살아요~ 우리!

일시: 2023년 3월 1일 - 5월 31일(총 3개월)

장소: 온라인 카카오 단톡방

금액: 무료

신청방법: 비밀댓글로 남겨주세요. (본인 성함/실명+ 핸드폰 번호)

*카톡방을 만들어 운영합니다.

운동기록 예시

예시1) 7/11 등산 60분

예시2) 7/11 아침 6시 출발: 동네 한 바퀴 걷기

예시3) 7/11 땅끄부부 동영상 보고 30분 따라 하기.

예시4) 7/11 2-3시 60분 동안 자전거 타기 했습니다.

예시5) 7/11 요가, 스트레칭, 헬스, 골프~ 등

운동 기록 방법은 자유롭게 올리시면 됩니다.

신청버튼입니다 :)

https://blog.naver.com/bhhmother/223006409527