부정적인 감정이 밀려올 때마다 스스로에게 물어보자.
“내가 불행한 것은 가질 수 없는 것을 원하기 때문이다.”
그렇다면, 지금 내가 통제할 수 없는 것은 무엇이며
통제할 수 있는 것은 무엇인가?
이 질문을 던지는 순간,
상실감은 통찰로,
좌절은 전략으로,
스트레스는 성장의 재료로 바뀐다.
