명상이 뭐 별건가?

삶의 화두

명상을 위해, 수행을 위해 뭔가 특별한 장소에 가거나, 특별한 동작을 해야하나요?

하루 중에 너무 지쳐서 힘들다 잠시 쉬자하고 멈추는 순간 자신을 보세요!

당신이 열심히 살고 있는 삶의 이 순간들이 수행이고 명상입니다.