11화 의욕이 아니라 ‘기본 체력’ 이야기
결심을 세우고,
각오를 다지고,
마음을 다잡는다.
하지만 의욕은
생각보다 빨리 소진된다.
잠깐 반짝이고
금세 사라진다.
반대로
우리를 계속 움직이게 하는 건
기본 체력이다.
기본 체력은
대단한 열정이 아니다.
매일 조금씩 회복할 수 있는 힘,
무너지지 않고 다시 서는 힘이다.
의욕이 높을 때는
무엇이든 할 수 있을 것 같지만,
의욕이 없을 때도
최소한의 움직임을 가능하게 하는 것이
기본 체력이다.
그래서 새해를 앞둔 지금,
끌어올려야 할 건
의욕이 아니라
생활의 체력이다.
잘 자고,
제때 먹고,
숨이 너무 가쁘지 않게 하루를 보내는 것.
이런 것들이 쌓여
하루를 버티게 하고,
결국 방향을 만들어준다.
인생의 준비운동은
흥분을 만들지 않는다.
대신,
지속할 수 있는 몸 상태를 만든다.
오늘은
뭔가를 크게 바꾸지 않아도 된다.
그저
내일도 움직일 수 있도록
몸을 남겨두면 충분하다.