12화. 회복은 거창하게 오지 않는다. 작은 변화들이 삶을 다시 밝힌다
눈물 한 번 흘리고,
어떤 말을 듣고,
어떤 깨달음을 얻고
그 즉시 모든 것이 달라지는 기적을 상상한다.
하지만 실제 회복은
그렇게 드라마틱하게 오지 않는다.
회복은
아주 작고 섬세한 변화들이
조금씩 마음에 쌓이면서 시작된다.
처음에는
그 변화가 보이지 않는다.
하지만 분명히 일어나고 있다.
예를 들면 이런 순간들이다.
평소 같으면
마음을 무너뜨렸을 말이
오늘은 조금 덜 아프게 느껴진다.
하기 싫었던 일을
억지로라도 해보려는
작은 의지가 생긴다.
잠들기 전에
“그래도 오늘은 괜찮았어”라고
마음속으로 아주 조용히 말하게 된다.
불안이 찾아왔을 때
30분 동안 흔들렸던 마음이
오늘은 20분 만에 조금 가라앉는다.
예전에는
누군가의 표정을 왜곡해 해석했지만
오늘은
“내 오해일 수도 있어”라고
작게 숨을 고른다.
별거 아닌 것 같지만,
이 작은 변화들은
거대한 회복의 초입을 알리는 신호다.
사람은 무너질 때에도 서서히 무너지고,
다시 일어날 때에도 서서히 일어난다.
회복은
폭발처럼 오지 않는다.
새벽빛처럼 온다.
아주 느리고,
아주 조용하게,
하지만 분명하게.
그리고 어느 날
이런 순간을 맞게 된다.
예전 같으면 통째로 무너졌을 일이
오늘은
“그래도 내가 견딜 수 있겠구나”라는
생각으로 바뀌는 날.
그날,
당신은 깨닫게 된다.
“아, 나는 다시 살아가고 있었구나.”
회복의 증거는
커다란 변화가 아니라,
작은 변화들이 반복되어
나를 다시 살아 있게 만드는 과정에 있다.
그러니
당신 안에서 일어나는 작은 변화들을
절대 과소평가하지 말자.