외롭다고 느낄 땐 숨을 쉬어요~~~~

50의 발견

외로우면 숨을 쉬어요~

어떻게???

따라 해보세요!

흠............

핸드폰 내려놓고!

숨을 가슴 깊이 들이쉬면서

흠~~~~~~~~~~~~~~~

1 2 3 4 5 가슴 깊이 들이쉬면서

10까지 쉬고~~~~~~~~~~

가슴 깊이 내뱉으면서~~~~~~~~~~

후~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

다시 한번

숨을 가슴 깊이 넣고 들이키면서~~

흠~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

들이마시고

...

다시 한번

내뱉~~~~~~~~~~~고

........

다시 한번 들이 마시면서

흠~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

다시 한번

내뱉으~~~~~~~~~~~으면서

숨을 후~~~~~~~~~~~

다시 숨을 마시면서

괜찮아~~~

뱉으면서

잘하고 있어~~~~~~

들이쉬면서

올~~~~~~~~~~~~~

뱉으면서

멋진데~~~~~~~~~~~~~

들이쉬면서

역시~~~~~~~~~~~~~~~~~~

뱉으면서

토닥토닥~잘하고 있어! 응원할게~~~~~~~~~~~~

2026년 새해 복 많이 받으세요._()_