감정을 숨기는 이유

사람들은 종종 묻는다.

“왜 감정을 솔직히 표현하지 못하나요?”

하지만 현실은 다르다.

나는 오늘도 마음속에 복잡한 감정을 감추고,

겉으로는 담담한 척, 무심한 척 살아간다.

왜 그럴까?

왜 내 안에 끓는 감정을 그대로 드러내기보다

숨기고, 억누르고, 삼켜야만 하는 걸까?

어쩌면 ‘감정을 숨기는 것’은

살아남기 위한 본능적 선택일지도 모른다.

감정을 드러내는 순간,

약하다는 오해를 받거나,

내 마음이 무너질까 봐 두렵기 때문이다.

• 나는 왜 감정을 솔직히 표현하지 못할까?

• 무엇 때문에 감정을 숨기려고 할까?

• 감정을 숨기는 습관은 언제부터 시작되었을까?

감정을 숨기는 것은 결코 ‘약함’이 아니다.