09. 자궁 따끈따끈 마사지?

<손이 따뜻해야 건강하다>

손 마사지로 생리통 등 부인과 질환을 일으키는 ‘자궁 냉증’을 말끔하게 개선하자.


자궁 따끈따근 마사지

손바닥을 포개어 비벼 줌으로써 손바닥 전체를 따뜻하게 한다.

손바닥 한가운데를 반대쪽 손의 엄지손가락으로 마사지한다.

손가락 사이부터 손끝까지 다섯 개 손가락 모두를 골고루 마사지한다.

손바닥에 뜸을 놓는 ‘손바닥 온뜸’은 자궁을 따뜻하게 하여 불임 개선에 효과적이다.