03. 인생을 행복하게 하는 느리게 사는 법 10가지

<마마 콤플렉스>

오너리는 로맨스가 없는 삶은 너무 단조롭고 지루하다고 생각한다. “열정적인 로맨스건 삶 그 자체건, 로맨스는 우리를 고결하고 생기있게 해주고 우리가 살아있음의 핵심입니다. 저는 지금의 문화가 너무 많은 관리 원칙들에 따라 조정되면서 ‘과정이라는 여행’의 예술성을 잃어버렸고 결과물에만 집착하게 되었다고 생각합니다. 하지만 로맨스는 그 ‘과정’에 있는 것입니다. 무언가를 하는 것 자체에 의미를 두는 것이죠.”

인생을 자기 장례식에 늦을까 봐 걱정하듯 살지는 마세요!

게이르 베르텔센의 느리게 사는 10가지 방법

1. 알람시계를 일어나야 할 시간보다 10분 빠르게 맞춰 놓으면 지각할 일이 없어집니다.

2. 아침식사는 매일 같은 시간에 하세요.

3. 가족 모두가 함께 아침을 먹으면서 그날 가장 기대되는 일에 대해 대화하세요. 서로가 하는 말을 잘 들어주세요.

4. 집을 나서기 전에 한 명 한 명을 꼭 안아주세요.

5. 미소 지으세요. 지금 바로!

6. 점심을 거르지 마세요.

7. 매일 오후 2시에는 지금 내 기분이 어떤지 스스로에게 물어보세요.

8. 저녁식사는 온 가족이 함께 준비해서 함께 드세요. 텔레비전을 끄고, 그날 있었던 중요한 일들에 대해 이야기를 나누세요. 서로가 하는 말을 잘 들어주세요.

9. 매일 20분 정도는 산책을 하세요. 비가 오는 날도 거르지 마세요.

10. 자기 전 5분씩은 그 날 하루를 정리하고 내일 할 일을 계획하는 데 쓰는 습관을 들이세요.