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Apr 27. 2023
흔들리는 인간관계!
나만의 중심 잡는 법
관계에 지친 당신을 위한
현실적인 조언 3가지
1. 관계는 쌍방향이다.
2. 상대방을 절대 바꿀 수 없다.
3. 내가 바뀌어야 상대방이 바뀐다.
관계의 진전을 위해 한 걸음씩 내디뎌 보자.
다른 누구도 아닌 바로 나를 위해서.
정신건강의학과 전문의 신재현 원장의
불안한 내면을 잡아줄 확실한 조언
내일 걱정하는 일이 모두 사라지면 당신은 내일 무엇을 할 것인가?
내일 당신이 죽는다면 장례식장에서 어떤 사람으로 회자되고 싶은가?
『나를 살피는 기술』은 정신과 의사로 일하며 상처 입은 수많은 사람들의 마음을 치유해온 신재현 원장이 보편적인 삶의 문제들을 바라보고 해결할 수 있도록 펴낸 도서이다.
이 책은 나 자신에 대해서 잘 안다고 생각했지만, 사실 몰랐던 것들에 대한 이야기와, 마음의 상처 그리고 그 마음의 상처로 인해 함께 병들어가는 몸과 관계를 치유하는 과정에서 우리가 놓치고 있는 것들을 상세히 진단해준다. 원인과 증상을 여러 자료와 근거들을 토대로 설명하고 그에 따른 치유 방법과 과정 등을 구체적이고 실제적으로 안내해주어 더 나은 한 걸음을 내딛을 수 있도록 도와줄 것이다.
“삶이 번잡하고 갈피를 잡을 수 없다면 인생이 한 지점에 묶인 듯
앞으로 나아갈 수 없다면 그때가 바로 자신의 마음을 살펴볼 때이다.”
