하루 10분으로 행복해지기, 마음챙김

마음챙김

몇 년 전, 회사에서 자유주제 세미나를 하며 만들어본 자료를 기록 차원에서 남겨본다. 

마음챙김 명상에 대한 내용이다.

프레지로 만들어 봤는데 아주 쓸만하고 간지난다.

http://prezi.com/zy29txfg9yug/?utm_campaign=share&utm_medium=copy&rc=ex0share

하루 10분으로 행복해지는 비결, 마음챙김