쉽지는 않지만 시도는 해보자..

해소되지 않는 스트레스를 밀어낼 수 있는 것은 더 큰 스트레스뿐이다..

내가 고통받고 있는 스트레스는 모든 사람에게 똑같이 작동하지 않는다..

내 스트레스 가 누군가에게는 하찮은 고민이 되고 다른 사람의 스트레스를 보면 왜 그리 힘들어하고 있는지 이해하기 어렵다.

좀 더 적극적으로 문제를 해결하는 자세나 명상 등의 방법도 있겠지만 우리가 스트레스를 받는 상황이 지속되는 이유는 우리가 그 문제를 계속 붙잡고 있기 때문이다.

언제나 예외는 없다. 더 큰 문제가 생기면 지금의 문제는 뒤로 밀려난다.

일부러 더 고통스러운 일을 만들 필요는 없지만 나중에 뭔가 얻어지는 고통은 선택할 수 있다.

쉽지는 않지만 시도할 가치는 충분하다.

현재의 문제를 100% 바꾸는 건 어렵지만 50% 개선은 된다.