180. 잠시 멈추면 보이는 것들

세상이 아무리 어지러워도 하늘은 여전히 맑고, 주변의 풍경은 크게 달라지지 않는다. 변하는 것은 풍경이 아니라 우리의 마음이다. 싸우고, 질투하고, 화내고, 비난하며 스트레스를 받아도 눈앞의 세상은 여전히 아름답다. 그럼에도 그 아름다움을 느끼지 못한다면, 그것만큼 안타까운 일도 없다.

마음이 편안하지 않으면 아무리 아름다운 풍경 앞에 서 있어도 그것을 느낄 수 없다. 마음에 여유가 없기 때문이다. 그렇다면 이 여유는 누군가가 가져다줘야만 생기는 것일까. 우리는 이미 알고 있다. 내려놓으면 된다는 사실을. 다만, 그것이 생각보다 어렵게 느껴질 뿐이다.

그렇다면 우리가 내려놓아야 할 것은 무엇일까. 욕심과 질투, 분노와 허상, 그리고 끝없는 자책 같은 감정들이다. 그렇다면 이런 것들을 어떻게 내려놓고, 다시 예쁜 것들을 바라볼 수 있을까. 방법은 의외로 단순하다. 지금 하고 있는 모든 것을 잠시 멈추고, 아무 생각 없이 ‘아름답다’고 느껴지는 것을 바라보면 된다.

눈에 들어오는 것들을 평가하지 말고, 있는 그대로 받아들이는 것만으로도 잠깐의 여유는 마음을 천천히 치유한다. 멈춤은 언제든 가능하다. 아무리 바빠도, 잠시 멈출 수 있는 순간은 있다. 하늘을 올려다보아도 좋고, 사무실 한켠의 화분을 바라보아도 괜찮다. 복잡한 생각은 내려두고, 그저 “아, 예쁘다”라는 감정 하나면 충분하다.

이런 순간이 반복되면, 예쁜 것들이 조금씩 눈에 들어오기 시작한다. 그러면 마음을 가득 채우고 있던 분노와 스트레스도 잠시 자리를 비켜준다. 그렇게 어느새 마음에는 여유가 스며든다.

그러니 지금 이 순간, 잠시 멈춰보자. 그리고 주변의 예쁜 것들에 천천히 시선을 돌려보자. 그것만으로도 오늘은 조금 더 가벼워질 수 있다.