모욕에 대응하는 법

[인생내공 / 관계] 모욕에 대응하는 법

상대방이 내게 모욕감을 주었을 때, 화를 내기보다 좀 더 성숙하게 접근하는 방법으로 전문가들은 다음 3가지를 제안한다. 모욕으로 인한 감정적 상처에서 스마트하게 빠져 나올 수 있는 방법인 것 같아 소개한다.

(1) 이해하기

A가 회사에서 프로젝트 때문에 스트레스를 많이 받고 있을 때, 이에 따른 불만을 당신에게 풀 수 있다. A의 행동 뒤에 숨겨진 스트레스와 압박을 이해하면, 그의 모욕적인 말을 개인적으로 받아들이지 않을 수 있다.

(2) 공감하기

B는 최근에 가족 문제로 힘들게 지내고 있다. 그의 힘든 상황을 알게 되면, 그의 무례한 말의 배경을 이해하고 공감할 수 있게 된다. 이로 인해 당신은 그의 말로부터 오는 상처를 덜 받게 될 수 있다.

(3) 대화하기

C와의 갈등 중, 그가 왜 그렇게 행동하는지 물어볼 수 있다. 이로써 그의 문제나 고민을 알게 되고, 그의 행동 뒤에 숨겨진 이유를 이해하게 된다. 이런 이해는 갈등을 빠르게 해결하는 데 도움을 줄 수 있다.