갈 데까지 가는 것을 두려워하지 마라.
너는 필요할 때 멈출 수 있는 사람이다.
자기 통제는 분명히 방종과 지나침에 대한 브레이크의 역할을 한다.
그러나 결국 브레이크가 차를 달리게 한다는 패러독스를 이해하게 되었다.
차가 최대한의 속도를 내고 질주할 수 있는 이유는 브레이크가 있기 때문이다.
언제고 자신을 세울 수 있기 때문에 달릴 수 있는 것이다.
- 구본형의 <필살기>중에서
혹시나 달려야 할 때가 아닌가 싶어 멈춰서도 편치 못합니다.
혹시나 제때 멈추지 못해 사고를 당할까봐
시원하게 달릴 수도 없습니다.
멈춘 것도, 달리는 것도 아닌 상태를 감당한 대가로 얻는 유일한 수혜는
그 어정쩡함을 유지하는데
엄청난 에너지가 소모된다는 자각뿐입니다.
딱히 한 것도 없는데,
지구를 구한 것 만큼이나 피곤해
정작 힘을 써야할 일조차 제대로 해낼 수 없게 됩니다.
문제는 여기서 멈추지 않습니다.
뭘 하는 것도 아니고 안 하는 것 같지도 않은 상태에서 자신도 모르게,
아니 아무리 그만하려고 해도
도무지 멈출 수 없는 내적인 목소리가 있습니다.
내가 그러면 그렇지,
원래 뭐하나 제대로 한 적이 없는 아이지, 내가.
한심한 것도 대물림인가?
아이마저 이 지긋지긋한 한심함 속에 살게 되면 어쩌지?
뭘해야 그 비극을 막을 수 있지?
에이, 뭘하긴 뭘해.
한다고 뭐가 달라지겠어?
그런데 왜 이렇게 피곤하지?
이래서 아무 것도 할 수가 없다니까....
나락은 점점 더 깊어지고,
살아있다는 것 자체가
견딜 수 없는 형벌로 느껴집니다.
어떻게 이리 잘 아냐구요?
어떻게 알긴요. 이야기 속의 나는 바로 저니까요.
큰 아이를 낳고 스물스물 조짐을 보이다가
둘째를 낳으면서
도무지 어찌 해볼 수 없을 정도가 되었습니다.
물론 그 전에도 아주 징후가 없었던 것은 아닙니다.
아이를 낳기 전에도
그다지 평화로운 내면의 소유자는 아니었습니다.
그 내적인 불편함을 잊기 위해
제가 선택했던 것은 '일'이었습니다.
잡생각이 끼어들 틈이 없이
미친 듯이 몰두해 성과를 내고 나면
잠깐은 그 지긋지긋한 내적 목소리가
잠잠해지곤 했으니까요.
하지만 엄마가 되고 나니 상황이 달라졌습니다.
속 시원히 무언가에 몰두할 수 있는 환경자체가
불가능한 것은 물론이고,
혹여 그럴 수 있다고해도
과연 그것이 잘하는 일인가 하는 질문이
끊임없이 올라왔습니다.
그렇게 이러지도 저러지도 못하는 시간이 쌓여가면서
앞서 묘사한 마음의 지옥은 점점 깊어져갔습니다.
그렇게 끝을 알 수 없는 나락으로 빠져들고 있는
저를 구한 것이 바로 이 '엑셀과 브레이크'였습니다.
총체적 난국의 표현이었던 연구원의 첫수업에서
스승께서 엑셀과 브레이크에 대해 설명해주시며
한마디를 덧붙이셨습니다.
갈 데까지 가는 것을 두려워하지 마라.
너는 필요할 때 멈출 수 있는 사람이다.
신기하게도, 아니 당연하게도
스승의 이 말씀은
끝없는 심연으로 곤두박질치던 저를
다시 일어설 수 있게 해주었습니다.
당시에는 도대체 어떻게 그런 일이 가능한지
너무나 궁금하기만 했는데요.
이제는 저도 알겠습니다.
그 날 스승께서 제게 바로 '자기신뢰'의 힘을
체험할 수 있는 안전망을 깔아주셨던 거죠.
그리 존경하는 스승의 말이라면
제게 그런 힘이 있다는 말을
믿어봐도 좋을 것 같았거든요.
그래서 내키는 대로 씩씩하게 달려나갈 수 있었고,
정말로 정확히 딱 좋은 타이밍에 멈출 수 있다는 것을
체험할 수 있었습니다.
그리고 나자 숨의 맛이 달라지더라구요.
그 체험 이후 저는 제 자신을 다르게 보기 시작했습니다.
그리고 점점 용감해져갔죠.
그럼에도 불구하고 아직 잘 살아있는 건
멈춰야 할 때 잘 멈췄다는 증거이겠지요?
달려야 할 때 달릴 수 있고,
멈춰야 할 때 멈출 수 있다면
삶은 얼마나 가벼워질까요?
스스로에게 그 힘이 있다는 믿음이 있다면
삶은 얼마나 수월해 질까요?
저에게 살림명상은
스스로에게 이 '자명한 진실'을
납득시켜가는 수련입니다.
온 우주를 통틀어
자신에게 가장 비판적인 스스로를
설득하기 위해
어마무시 엄청난 모험이 필요한 건 아니더라구요.
지금 여기 내가 할 수 있는 그것에,
할 수 있는 만큼
정성을 다하는 것만으로 충분합니다.
우리의 일상은
이미 엑셀과 브레이크를 실험할 수 있는
수많은 선택으로 가득차 있으니까요.
물론 매번 멋지게 성공만 하는 것은 아닙니다.
때로는 엇박자가 나기도 하고,
가끔은 완전 철퍼덕 주저앉는 일도 있게 마련입니다.
그러나 그것도 나쁘지가 않더라구요.
나는 반드시 다시 일어날 수 있고,
이 경험을 통해 꼭 필요한 레슨을 얻을 수 있는 존재라는
또 다른 차원의
자기신뢰를 쌓을 수 있는 기회가 되어주었으니까요.
그렇게 제 현장을 지켜가다보니
확실히 알게 된 한 가지가 있습니다.
바로, 엑셀과 브레이크 체험으로 깨어기 시작했던 '자기신뢰'야말로
제가 그토록 그리워했으나
좀처럼 손에 넣을 수 없던
'행복감'의 원천이라는 것!
누구나 이미 갖고 있는 '일상'이라는 현장이야말로
이 아름다운 씨앗을
건강하게 키워나기 딱 좋은
비옥한 토양이라는 것도 함께!!
https://youtu.be/A06hC89XjwE?si=3YZpwiLgp5x11CSv
