습관이 우리 삶에 가져다주는 마음가짐

습관의 중요성, 내가 습관으로 삼고 싶은 것, 이유

습관의 중요성에 대해 생각하는 시간을 가져보려고 한다.

내가 습관으로 삼고 싶은 것들에는 다음과 같은 것들이 있다.

- 아침에 일어나서 물 한 컵 가득 담아 마시기

- 아침식사를 꼭 챙겨 먹기

- 아침을 나서는 길에 트램에서 책 읽기

- 운동을 최소 3번 하기

이런 일상 루틴에 관한 것도 있고

- 다른 사람 험담 하지 않기 (노력 중이다)

- 나가기 전에 향수를 뿌리고 자신감 채우기

- 절약하기

- 성당에 일주일 두 번 가기

- 긍정적인 마음 갖기

- 미워하는 마음보다 이해하려는 마음 가지기.

이 모든 작은 습관들이 이루는 것은 무엇일까 생각해 보았다.

- 자존감 상승

- 긍정적인 미래

- 내가 하는 말 한마디 한마디에 힘이 실리고 집중받을 수 있다. 나는 내 안에 작은 호랑이가 산다고 생각하려 한다. 그래서 우물쭈물한 태도보다는 당당한 사람이 되려 노력한다. 내 안의 작은 호랑이를 꺼내려고 매 순간 노력하며 산다. 이렇게 노력하다 보면 억지로 그 호랑이를 꺼내려하지 않더라도 항상 나 옆에 있어주겠지. 나를 보호하는 내 자신이 되려고 한다.

만약 위에서 언급한 습관들을 무시하고 막 산다면?

- 하루하루가 그냥 지나간다

- 정신적으로 힘이 안 나서 아무것도 하기 싫어진다

- 결국 정체한 상태에 이른다. 영혼이 피폐해진다.

- 미워하는 마음을 가지면 나 앞길이 막힌다. 그 마음에 온전히 사로잡히기 때문에 긍정적인 사고회로가 돌지 않아 밝은 미래를 내 스스로 창조할 수 없다.