내가 만든 감옥과 비상구
생각 안에 갇히지 않기를... 생각은 생각일 뿐이다.
눈은 감기고 글은 쓰고 싶고
머릿속에 떠오르는 글들을
붙잡고 싶어서 무거운 눈꺼풀에
힘을 주지만 어제, 오늘 고단했던 탓에
견디기 힘든 무거움이다.
제목조차 떠오르지 않는 이 순간을
참아가며 '나는 무엇을 위해 글을 쓰나?'
싶지만 글을 쓰고 나면 마치 선물을
받은 것 같은 기분에 자꾸만 쓰게 된다.
글이 주는 이 묘한 마법 같은 매력에
화려한 글솜씨는 아니지만
나의 마음과 생각을 표현하며
하루하루 나에게 선물을 준다.
하루 중 가장 글이 잘 써지는
시간이 고요한 밤이고 머릿속에
글들이 잠만 자려고 누우면
떠오른다.
나는 떠오르는 글들이 날아가지
않도록 붙잡고 싶어 내 눈꺼풀부터
붙들고 있다.
꽤 오랜 시간 동안 사람을 만나
웃고 있어도 웃는 게 아니었고,
혼자 있는 시간을 무력감과
약간의 우울감으로 보내던
나는 울적함을 달래기 위해
TV에 의존했다.
늘 조용한 걸 좋아하는 나이지만
혼자 있는 어떤 적막함이 싫었던 걸까?
1년 동안 집안일을 하든 무엇을 하든
TV를 켜두는 시간이 많았다.
심지어 보고 싶은 프로그램이 없어서
재미있게 보았던 드라마를 질리도록
무한반복으로 켜두기도 했다.
할 일이 없어서도 아니고 TV가 너무
보고 싶어서도 아니었다.
한심하게 들릴 수도 있지만 영양가 없는
부정적인 생각에 중독되어 나 자신을
망치고 있었던 것 같다.
이러한 부정적인 생각들이 하기 싫었고,
그러기 위해 다른 곳에 집중할 수 있는
무엇인가가 필요했다.
나는 손쉽게 시선을 돌릴 수 있는
TV를 선택하였고, 그 시간 동안
일시적인 해방감을 느꼈다.
하지만 그것은 악순환의 반복일 뿐
내가 느끼는 문제로 인한 스트레스를
해소할 길이 없었다.
지금도 나는 글이든 말이든
표현하기 조심스러운 내 마음속
부담감의 정체로 인해 찜찜한
마음을 가지고 있는 것을
부인할 수는 없다.
다만 그전과 달리 나의 나를 향한
나를 위한 생각의 방향과 태도의
변화로 조금은 숨통이 트인 것 같다.
만약 내가 글을 쓰지 않았다면 여전히
아직 일어나지도 않은 일에 대한
앞선 걱정과 지나간 일에 대한 원망
그리고 무력감으로 자신을 괴롭히고
있었을지도 모른다.
그런데 지금 나는 1개월 전과 변함없는
같은 상황, 같은 환경 속에서 전혀 다른
기분과 다른 마음 그리고 다른 자세로
지내고 있다.
문제라고 생각하는 것에 대한 해결책은
없지만 어찌 보면 앞서 걱정하는 미래는
일어나지 않을 수도 있다.
얼마 전 우연히 읽은 '생각중독'이라는
책을 통해 그간 나의 고통의 원인을 일부
찾아낼 수 있었고 그 생각중독을 피하기 위해
내가 선택한 것이 TV시청이었다는 것을
깨달았다.
물론 나로 하여금 생각중독을 일으킨
외부적인 요인은 해결되지 않은 채
존재하고 있지만 그것 보다 나를 더
힘들게 한 것은 내 생각 안에 감옥이라는
공간을 만들어 나를 스스로 가둔 것이었다.
이제와 생각해 보면
이 얼마나 어리석고도 슬픈 일인가?
그나마 다행인 것은 비록 생각이라는
감옥에 나를 가둔 것이 나 자신이지만
그곳에서 나를 끄집어 내 자유롭게
만든 것도 나 자신이다.
가장 큰 문제가 무엇인지를 내 안에서
찾은 후 마음이 한결 가볍고,
무겁던 집안 분위기도 바뀌었다.
글을 쓰기 시작한 후에는 TV 대신
컴퓨터를 켜고 앉아 자판을 두드리고
떠오르는 생각을 글로 표현하며
마음을 들여다보게 된 것이다.
누군가 아무리 나를 꺼내 주려고 해도
소용없었던 이유는 내가 나를 생각이라는
감옥 속에 가두어 놓았기 때문이었다.
시작은 아주 사소한 것이었지만
이렇게 달라진 요즘 나의 모습에
다시 한번 감사하는 마음을 가져본다.
아무리 다른 누군가 보았을 때
하찮게 보이는 일들도 겪어보지
않으면 모를 일이다.
이유 없는 고통도
이유 없는 행복도 없기에
우리는 타인도 자신도 함부로
판단하고 평가하면 안 된다.
생활 속에 작은 변화를 통해
나 자신을 되찾고 보니
우리 사회 속에 나 같은 사람들이
많을 수 있겠다는 생각이 든다.
모든 문제의 상황 속에는 우리를
괴롭히는 외부적인 요인이 존재하지만
그로 인해 외부와 단절하고,
자신이 만든 감옥에 스스로를 가두지는
않았으면 한다.
우리는 누구나 귀한 존재고,
현재를 잘 살아가야 할 가치 있는
존재이기 때문이다.
