라이프워크
라이프 워크
단순히 돈을 벌기 위한 수단이 아니라
그 일을 하는 동안 고통스럽지도 않으며,
오히려 행복해지기 위해 반드시 필요한 활동. 그것이 바로 하고 싶은 일, '라이프워크'이다.
[라이프 워크로 이어지는 일곱 가지 감정]
안심되다
좋다
재미있다
궁금하다
신나다
뿌듯하다
적합하다
이 일곱 가지 감정은 일이나 취미를 통해 얻고 싶은 감정의 총집합이다.
[하고 싶은 일을 찾을 때 느껴야 하는 감정]
계획대로 일이 진행될 때 느끼는 '안정감'.
새로운 경험을 할 때 느끼는 설렘'.
고민 끝에 궁금증을 해결했을 때 느끼는 성취감'.
귀여운 동물이나 어린아이와 시간을 보낼 때 느끼는 '치유되는 기분'.
누군가에게 도움이 되었을 때 느끼는 '보람'.
오늘부터 본격적으로 고민해 보기로 한다.
무엇을 할 때 어떤 감정이 드는지
무엇을 할 때 심장이 뛰는지.
뇌과학자가 알려주는 하고 싶은 일 찾는 법 (니시 다케유키)