스스로에게 부정적 말하기를 멈추세요.

당신은 스스로에게 어떤 말을 주로 하세요?

‘이 멍청한 놈아’

‘넌 절대 성공하지 못할거야’

‘너 잘하는게 없지?’

이런 말을 듣고 화나지 않는 사람은 없을겁니다. 아마도

‘당신이 뭔데 나한테 함부로 그런 말을 해요?’ 화를 내겠죠.

그런데 많은 경우 우리는 스스로에게는 부정적인 말을 합니다.

‘난 멍청해’

‘난 절대 성공하지 못할거야’

‘난 잘하는게 없어’

다른 이가 우리에게 이런 말을 하면 화가 나지요.

그렇다면, 우리가 스스로에게 이런 말을 하는 것에 대해서도 화를 내야하지 않을까요?

‘그만해!’ 말해야지 않나요?

우리가 남에게 듣고 싶은 말들이 있지요.

‘너는 멋있어’

‘넌 참 좋은 사람이야’

‘너는 잘 해낼 거야’

스스로에게도 좋은 말을 해 주세요.

‘나는 멋있어’

‘나는 참 좋은 사람이야’

‘나는 잘 해낼 거야’

당신은 참 좋은 사람입니다.