러닝 기록(22.06.14) #136

어제 점심을 먹은 후로 아무것도 먹지 않았다.

타고난 높은 혈압이 이제는 걱정이 되어 관련해서 검색을 하다가 단식이 좋다는 영상을 보고 바로 실행!

몇 년 전 3일간 단식을 한 경험이 있어서 가볍게 생각했는데 저녁애 배고픔에 아주 힘이 들었다.

어제 저녁에 그렇게 고프던 배가 자고 일어나니 고프지 않았다. 기분 좋게 문을 열고 러닝을 하러 나갔다. 공복이어서 그런지 달리는데 평소보다 조금 힘이 부족한 느낌이 들었다.

몸은 참 정직하구나 생각을 했다.

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