하루의 시작을 물 한잔을 마시며 시작하기

물이 주는 정화

아침에 하루를 시작할 때 물을 마시면 내 몸이 정화되는 느낌들이 들곤 한다.

물이 몸속에 들어가면서 밤사이 꿈속 노폐물들을 다 정화시키고 내려가는 느낌이랄까

그래서 아침에 일어나서 물 한잔을 마시며 하루를 가볍게 시작하는 게 참 좋다. 어지러운 기분이 들 때면

물 한잔을 마시며 기분을 차분히 정리시키는 것도 좋다. 한잔의 물 일뿐이지만 매일 습관처럼 물을 자주 마시고

기분을 정화하면 별수고수러움 없이 기분도 전환시키고 좋은 힐링 습관도 들 수 있으니 얼마나 좋은가

오늘 하루도 나는 물 한잔을 마시며 하루를 시작해본다.