수용하며 행동할 수 있는 힘

지하철독서-1842

우리는

조건이 마음에 들지 않을 때

바꿀 수 있다면 바꾸려 노력하고,

바꿀 수 없다면 받아들여서 

평온함을 얻으며,

그 차이를 구별할 줄 아는 

지혜가 필요하다.

-위대한 심리학자

 앨버트 엘리스의 인생 수업-

(앨버트 엘리스/초록북스)

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상황이 좋지 않거나

현실이 마음에 들지 않거나

내 의지대로 되는 게 없을 때

우리는 어떻게 해야 하는가?

받아들여야 하는가?

거부해야 하는가?

어쩌면

이 질문 자체가

잘못 됐던 건 아닐까?

어느 하나를

선택해야 되는 문제가

아니었던 게 아닐까?

어떤 상황이든

정확히 반으로 나누어 선택해야 하는

이분법적 상황은 없을 것이다.

그 상황을 만들어낸

복합적인 요소를 개별화하여

선택적 반응을 동시에

해야 하는 것 아닐까?

첫째,

거부하고 저항하며

개선해 나가야 하는 것

둘째,

삶의 보편적 현상이라

인정하고 받아들여야 하는 것

이 두 가지를

동시에 수용할 수 있어야 하는 건

아닐까?

지금 나의 상황을

개별적 요소로 나누고

생각해 본다.

난 위에 두 가지 방법을

동시에 잘 수용하고 행하고 있는가?

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