나는 고통 받는 사람이다.

나는 나를 불쌍히 여긴다.

반드시 결혼은 괜히 했다고 느낄 때가 종종 있다.

존중 받아야할 심리적 상황에서 무시 당하는 경우가 너무 많다.

오늘은 자기 돌봄이 필요한 날이다.

난 엄청난 낙천주의자였다.

상황이 항상 나아질 것이라는 믿음이 있다.

당장 오늘부터 인생의 새로운 즐거음을 찾아낼 수 있다.

오랫동안 내가 가지고 있던 장점들이 내안에 숨겨져 있으니 다시 꺼내야 겠다.

빠른 회복탄력성을 가진 존재