행복해지는 두 가지 방법

매력 있는 새벽 독서 17

과거의 화려하고 행복했던 시절은

전혀 기억나지 않는다.

이틀 전 일도 가물가물하다.

우리는 행복해지기 위해 돈을 모은다.

돈만 모으지 말고 건강을 함께 모야야 한다.

그게 제대로 된 부자다.

-고명환 <고전이 답했다>-

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돈만 모으지 말고 건강을 모아 행복해지기! 의 해답은 글쓰기와 요리하기이다.

최근 넷플릭스의 '흑백 요리사' 프로가 엄청난 인기를 끌었죠.

그러다 보니 사람들이 요리에 더 관심과 흥미를 가지는 것 같아요. 요리 하는 과정도 흥미진진하고 요리사들의 음식에 대한 자세도 엿볼 수 있고... 자신이 잘 하지 못하는 것에 대해 대리만족을 느끼는 사람들이 더 그 프로그램을 좋아한 것 같아요.

시각적 미각적 자극을 일으키는 음식에 대한 인간의 본능은 사실 행복과 직결되는 게 맞습니다.

고명환 님은 건강한 음식을 먹는 것도 행복해지는 방법이라고 하는데, 이왕이면 그 음식을 직접 해 먹는 것도 좋다고 해요.

야채를 자주 먹고 간단한 음식도 직접 해 먹기.

그리고 꾸준한 글쓰기.

행복의 다양한 방법이 있겠지만 이 두 가지도 행복해지는 방법이라고 하니 자주 실천해 보아요.