Meditación Chan (Zoom)

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Meditación Chan a través de Zoom

Every Thursday 9PM(Europe)

Every Thursday Noon (California, USA)

Every Friday 5AM(Korea) 매주 금요일 새벽 5시

Inscripción: https://es.chanpureland.org/inscripcioacuten.html
Más información: https://es.chanpureland.org/informacioacuten-mzhe.html

Las clases son y serán siempre completamente gratuitas

Los jueves a las 9:00 pm horario de España peninsular (CET) se organiza una clase de meditación Chan a través de Zoom. Se invita a unirse a estas sesiones a todo aquél que quiera conocer más sobre esta técnica de meditación entre cuyos beneficios se pueden contar:

Calmar la mente
Mejorar la concentración
Vivir una vida más plena

Las sesiones están abiertas para meditadores de todos los niveles y también para quienes no han meditado nunca. No es necesario ser budista, son bienvenidas todas las personas, independientemente de su afiliación religiosa o práctica espiritual.

Las sesiones tienen una duración de una hora. En ellas se dan las instrucciones adecuadas (posturas y técnicas). Se realiza una breve sesión de estiramientos y relajación para preparar cuerpo y mente para la meditación. Se recomienda para ello una esterilla.

Después de responder a las cuestiones que surjan se realiza una meditación corta de entre 15 a 30 minutos, dejando los últimos diez minutos para resolver cualquier tipo de duda que haya surgido durante la meditación.

¿Cómo unirse?
La sesiones se realizan a través de Zoom. Aceptamos a todas las personas y pedimos respeto a todos los participantes. Si está interesado, por favor, contáctenos por correo electrónico y le enviaremos los datos de acceso.

¿Quién dirige las sesiones?
Las sesiones serán dirigidas desde Corea por la Venerable XianAn, discípula del Maestro YongHua.desde el año 2012.

Si tiene alguna duda no dude en escribirme un mensaje.