동대입구앞 우리함께 선명상(사진)

서울 도심 속에서 선명상을 전합니다.

오늘은 스페인에서 온 현수스님과 동행해서 서울로 갔습니다. 화요일 저녁마다 열리고 있는 선명상 교실을 위해서 출동~

뭔가 어둡게 해놓고 명상하니까 집중을 되게 잘하는 것처럼 보이는군요!

오늘은 처음 오신분들을 위하여 선명상과 건강에 관한 이야기를 나눠보았습니다.

나이층도 다양하고, 처음 오신 분들도 있고, 보라선원에서 함께 수행하는 분들도 있습니다.... 특히 요가쌤이 몸도 풀어주고, 아주 친절하게 결가부좌 쉽게하는 방법을 설명해줬어요.

다행히 현법스님이 동행을 해줘서 ...

제가 말하다가 자꾸 잊어먹고 영어를 안해주니... 현수스님을 위한 통역까지 해줬어요!

연휴 끝이라 저번보다는 참여인원이 좀 줄었지만 그래도 힘든 자세로 명상을 하는데도 꽤 많이 왔습니다.