특히 요가쌤이 수업때 와서 요가 스트레칭을 지도하는데, 넘나도 든든합니다.
조계사 나간 길에 청호다원에도 잠깐 들렸어요. 거기서 대만에서 온 목탁이 한국 목탁과 다르다고 하니까 궁금해하셔서 어떤 소리인지 잠깐 들려드렸어요.
신나게 보이차 육보차 등 다양한 차를 마신 다음, 동대앞으로 이동~
요가쌤이 사람들에게 요가 스트레칭을 쫘악 해줍니다. 아 시원하겠당.
그리고 그룹 좌선 시간을 가졌습니다.
처음 오신 분들을 위해서 오늘의 그룹좌선은 30분정도로 마치고, 다르마톡 시간을 가졌습니다.
오늘은 명상의 종류, 목표, 유래 등 간략한 소개를 해드렸습니다.
다음 주 화요일에도 만나요!