매주 금 정오 서주스님의 선명상 수업 (온라인 줌)

2024년 3월 15일 개강

이제 곧 "서주 스님의 온라인 선명상 교실"이 열립니다. 이 수업은 경주 흥륜사에서 출가해 2012년 청도 운문사 승가대학을 졸업한 서주스님이 지도합니다. 참여자들은 한국 전통강원교육을 받은 서주스님으로부터 불교에 대한 단단한 기반 뿐 아니라 미국 위앙종에서 배운 여러 선명상의 기법을 체계적으로 배울 수 있습니다. 이 수업은 누구나 참여할 수 있으며, 수강료는 무료입니다. 

온라인 선 명상 교실 한국시간 3/15(금) 개강!

매주 금, 오후 12시 (한국 시간)

미국에 계시는 분들은 샌프란시스코 법장사에서 오프라인으로 배울 수 있습니다. 

선 명상이 주는 이로움은 참 많습니다. 기본적으로 건강 및 일상의 스트레스를 다루는 스킬을 증진할 수 있습니다. 더 나아가 고도의 집중력을 향상시킬 수 있고, 나와 남을 이롭게 해줄 수 있습니다. 우린 매일 밥을 먹어 육체의 에너지를 충전하고, 매일 공기를 들이 마시며 숨을 쉬지만, 우리 정신의 충전과 건강을 위해 밥먹듯, 숨쉬듯 하고 있는 것이 무엇이 있나요? 명상이 바로 그 해답이 되어 줄 것입니다.

신청: dawonyee@gmail.com

서주스님은 경주 흥륜사에서 출가해 2012년 청도 운문사 승가대학을 졸업했고 위앙종의 법맥을 잇는 영화선사의 지도 아래 수행하고 있습니다.