번뇌 끝! 분당맘 수요 아침 선 명상

신세대 스님에게 배울 수 있는 스트레스 관리 필수템

번뇌 끝! 분당맘 수요 아침 선 명상

11월부터 가족을 위해 늘 바쁘게 살고 있는 주부와 그 가족을 위한 “번뇌 끝! 선 명상” 수업을 시작합니다. 치열한 경쟁 속에서 살아가는 가족을 위해 많은 일을 해내야 하는 당신은 자기만의 힐링 타임이 필요합니다. 하지만 기분이 좋아지는 힐링만으로는 부족합니다. 큰 스트레스 속에서 가족을 지켜내야 하는 당신은 마음의 힘을 키울 수 있는 효과적인 기술이 필요합니다. 이유없이 짜증나고 화날 때가 있나요? 선명상이 여러분의 마음을 식혀줄 수 있습니다.

한국 전통 선방으로 출가하고, 미국에서 전문적인 선명상 훈련을 받은 종인 스님은 그런 여러분에게 더 큰 스트레스와 어려움을 이겨낼 수 있는 힘을 키워줄 수 있습니다. 자신의 웰빙, 정신건강을 위한 가장 좋은 투자! 선명상을 배워보세요. 이 수업은 초심자부터 숙련된 명상가, 명상지도자까지 누구나 참여할 수 있습니다. 또한 불교가 아닌 분이나 천주교와 기독교인도 배울 수 있으며, 어린 자녀 또는 청소년과 함께 참여하는 것도 적극 권장합니다. 문의/등록: 종인스님 010-4649-4423

시간: 매주 수요일 오전 10시(11월 6일 개강)

장소: 분당구 백현로101번길 20 그린프라자 5층 법당(수내역 2,3번 출구 2분)

대상: 누구나 (특히 주부) 선착순 30명

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지도법사: 종인스님

2011년 월암스님을 은사로 출가, 백담사 기본선원에서 정진 후 미국 영화스님의 가르침을 받으며 5년간 수행하고, 최근 한국에 돌아왔다.

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