마인드업그레드 선명상

동대입구역 매주 수요일 저녁 6시

10월 9일 수요일 한글날 동대입구역 우리함께빌딩 6층에서 새로이 마인드업그레이드 선명상 수업을 시작했습니다. 얼마전 미국에서 수행하다가 귀국한 종인스님과 함께 수업을 시작했습니다.

그동안 함께 수행해 온 여러 학생들, 불자님들도 참여했습니다.

새로 오신 분들도 많았고, 중국에서 관음칠에 참여하기 위해 한국에 방문한 카트리나와 카트리나 어머님도 참여했습니다.

지도스님들, 참여자들이 돌아가며 간단한 자기 소개를 한 후, 선명상에 대해서 간단한 이야기를 나눴습니다. 그리고 종인스님이 좌선자세, 집중 방법 등을 소개해줬습니다. 그런 후 20분 간 좌선을 했습니다.

많은 분들이 다른 곳에서도 명상을 해봤다고 말했습니다. 참여자들이 앞으로 8주간 열심히 함께 하고 좋은 결과를 얻길 바랍니다. 첫 수업을 놓친 분들도 누구나 오셔서 배울 수 있습니다. 매주 수요일 오후 6시 동대입구역 우리함께빌딩 6층 우리는선우 법당에서 열립니다. 다음 주부터 정혜윤 요가샘이 요가스트레칭으로 수업을 시작합니다.