서울 보화선원 절명상 안내 (8월부터)
(사)위앙종은 서울 종로 도심 속 보화선원에서 매주 월요일 저녁 7시, “절명상(Bowing Meditation)” 프로그램을 운영합니다.
절명상은 신체의 순환을 돕고, 과도한 생각을 줄여주는 강력한 선 명상법으로, 바쁜 일상 속에서도 몸과 마음을 건강하게 다스릴 수 있는 효과적인 수행입니다.
절명상은 요가나 기공처럼 오랜 단련이 필요하지 않고, 단순하고 배우기 쉬우며, 동적 삼매를 개발할 수 있는 수행법입니다. 활동적인 청년뿐 아니라 운동이 필요한 중·노년층에게도 특히 적합합니다.
이번 수업은 절수행 경험이 풍부한 박동욱 선생님이 지도합니다.
영상만으로는 익히기 어려운 정확한 자세와 핵심 수행법을 현장에서 직접 전수해드립니다. 절명상은 좌선 수행으로 자연스럽게 이어지며, 누구에게나 실생활에서 활용 가능한 수행입니다.
�♀️ 프로그램 정보
시간: 매주 월요일 저녁 7시
장소: 보화선원 (종로 조계사 맞은편, 대불광빌딩 3층)
지도: 박동욱 선생님
신청 및 문의: 010-5338-8699
복잡한 이론 없이 몸으로 먼저 수행해보고 싶은 분들, 절 수행을 배워보고 싶은 분들, 누구나 환영합니다.
온라인 신청서 링크: https://forms.gle/dfM3vrwRiy76nN4k8
문의 전화: 010-5338-8699
Bowing Meditation at Jeweled Flower Temple
[Across from Jogyesa temple in Jongno District]
The American Weiyang School now offers Bowing Meditation every Monday at 7:00 PM at , located in Jeweled Flower Temple, the heart of Seoul near Jogyesa Temple.
Bowing meditation is a powerful form of Seon (Chan) meditation that promotes physical circulation and helps reduce overthinking. Unlike yoga or qigong, it is simple, dynamic, and easy to learn, making it suitable for both energetic young people and older adults needing physical movement.
Mr. Park Tong-wook, an experienced instructor in bowing meditation, will guide the sessions in person—offering practical know-how that’s hard to learn just by watching videos.
The practice naturally leads into seated meditation and is highly effective in daily life.
�♂️ Program Info
Time: Every Monday at 7:00 PM
Location: Jeweled Flower Temple (3rd fl., Daebulkwang Bldg., across from Jogyesa Temple)
Instructor: Mr. Park Tong-wook
Contact / RSVP: +82-10-5338-8699
No experience needed. Open to all who wish to care for both body and mind through mindful movement.
